第一，当女性的月经总是推迟，如果是在一星期之内，这时候不需要处理，注意保持生活规律，营养均衡，不要受凉，可以先暂时观察，它是一种正常的生理改变。第二，如果是女性月经总是推迟达10多天以上，这时候需要做妇科B超和性激素的测定，是存在有激素水平低的情况，需要给予雌激素和孕激素的药物进行周期性治疗或者是给予短效避孕药调整月经周期，有利于月经周期规律，减少推迟的情况发生。第三，若是存在于内分泌紊乱引起的情况，这时候也需要积极的治疗原发疾病，然后给予调经治疗，才有利于月经规律，正常的。

女性在月经期的时候少量的吃些草莓也是可以的，草莓中含有较高的糖分，维生素等营养成分，女性食用后有利于促进胃肠的消化吸收，缓解出现的食欲不振情况，效果是比较好的。但是女性在月经期的时候，草莓也不要过多的食用，过多食用后也会导致有胃胀，胃痛，消化不良，不利于身体健康。另外女性在月经期的时候也不要过度的紧张，吃些偏热性和好消化的食物都是比较好的，不要吃一些过凉或者辛辣刺激性的食物，对月经血就不会造成不利影响。

引起白带多的原因是由于阴道的炎症，阴道有炎症后，它可以出现白带的增多，另外宫颈的炎症，它可以导致白带的增多，还有盆腔的感染，盆腔感染后，它可以出现白带的增多，在判断白带增多时，要区分它具体到底是生理性的白带是病理性的白带，不能认为白带增多一定是异常，不是的，它有生理性的白带的增多。实际上白带多分两个方面，一是生理性的白带增多，二是病理性的白带增多，什么叫生理性白带增多，如像在正常的排卵期，她可以出现白带量的增多，白带比较稀、有拉丝状的白带，是属于生理性的白带，并不是所说的有炎症、有感染等。还有一种是早期的怀孕、早期妊娠，可以出现白带的增多，这个也都属于生理性的，都和人体的雌激素水平的分泌高涨、刺激的分泌物增多有关系的，这个属于生理性的白带。

月经排出血块一般不是好事。虽然在西医来讲这是属于生理性的表现，但是中医却认为这是由于血瘀，而导致的异常现象，有可能是寒凝血瘀引起，也有可能是气滞血瘀导致。而月经排出血块，在西医来讲，就是因为女性在月经来潮的时候，其月经血排出比较多，所以在阴道里面凝结成块，从而导致明显的血块出现。但月经血排出血块，其实对女性的身体健康不会造成不良影响，所以在这种情况下，是不需要做任何的处理治疗。只是中医认为女性月经血排出血块是血瘀导致，所以就可以根据女性的具体情况来选择使用活血化瘀的药物，以促进血块的排出，比如最常用的就是逍遥丸、艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等，而且还可以考虑在月经期进行艾灸下腹部，来促进淤血的排出，以减少月经血块。

22天来一次月经是正常的。月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间，大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，但只要一周期在22-35天范围内均属于正常。正常经期应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。正常情况下经血不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。经量是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于5毫升或超过80毫升，应考虑为月经病。正常经血颜色一般为红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。