在痛经期间，我们在饮食上需要注意，第一个是尽量不要吃一些生冷的食物。因为痛经它出现的基本原理，一个是一些炎症因子的释放，像前列腺素的释放，另外一个是肌肉的痉挛。这两者导致的疼痛，吃一些生冷的食物可能会加重这种疼痛的出现。另外一个就是一些高能量的食物，可能会对痛经会有明显的缓解效果。所以说在痛经的时候可以像喝一些热的红糖水，这样的话可能能够缓解痛经。除此之外，维生素对于缓解痛经也是很有效果的。所以说我们在饮食上要注意摄入足量的维生素，甚至可以考虑是一些复合的维生素来缓解痛经。如果说疼痛确实疼得很厉害，可以考虑吃一些止疼药来缓解疼痛。主要是一些非甾体类的抗炎药，我们还可以考虑像吃一些口服避孕药之类的，能够来缓解疼痛的状况。

痛经首先要判断是原发性痛经还是继发性痛经。如果是原发性痛经，往往没有器质性病变。可以根据患者情况，采用中医的辨证论治，中医常说，痛在经前往往属于实证，可以用驱邪的药物。血瘀的患者需要微经散寒，祛瘀止痛，如果是虚证就需要补肾养血来调理，需要防止下次再痛经。如果是器质性疾病引起的继发性痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症需要根据情况进行手术治疗，盆腔炎引起的痛经，往往平时有腹痛，在经期可以加重，应该积极治疗原发病。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药，定期到医院复查。

女性在月经期间出现小腹坠痛，常常考虑是痛经引起。可以艾灸下腹部来缓解疼痛症状，也可以考虑到医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解，对于疼痛比较明显的女性，还可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女性是继发性痛经引起，这时疼痛又特别严重，那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。对于口服止痛药不能缓解疼痛的女性，还可以考虑可以直接肌注6542来进行减轻止痛。但对于原发性痛经患者，一般建议在每次月经来潮前一周，可以找中医面诊开中药来调理治疗痛经，这样痛经才能够得到更好的缓解和控制。如果女性是因为盆腔炎症，而导致的小腹坠痛，那就需要服用抗生素来进行抗炎止痛治疗，比如口服阿奇霉素和奥硝唑胶囊。

芒果经期可以吃，但对芒果过敏者不可以吃。女性在月经来潮期间，不过敏的情况下，通常可以吃芒果，芒果只是属于普通的水果，含有维生素、微量元素、纤维素，还含有糖分。而芒果并没有活血化瘀作用，也没有其他不良影响。对于本身吃芒果不过敏的女性，无论是在月经期还是在非月经期，都可以吃芒果来补充身体的营养元素。但由于在月经期，有些女性可能会有痛经等不适表现，建议吃常温的芒果，而不能吃冰箱冷冻的芒果。如果女性平时吃芒果就会出现过敏现象，那在月经来潮期间也不能吃芒果，因为吃芒果仍然会导致全身瘙痒、口唇脱皮、红疹等过敏症状。若过敏严重，还可能需要考虑口服抗过敏的药物来进行对应治疗。

原发性痛经是由于经期时女性体内的和子宫内的前列腺素物质增加，促进子宫的收缩，出现炎性的反应引起疼痛。继发性痛经，是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症或者是由于肌瘤，经血流出不畅造成。正常的女性来月经时，肚子是不会疼的，或者只有隐隐的不适感觉。痛经就是女性在月经周期或者是月经前后时，出现腹痛的症状。有些人会疼痛的非常非常的剧烈，影响正常的生活，不能正常的运动、起居，可能会需要吃止疼药或者是打止疼针去进行治疗。痛经的原因到底是什么？认为，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，是病人虽然有痛经的症状，但她可能没有器质性的病变，很多原因是由于经期时，女性体内的和子宫内的前列腺素物质增加，促进子宫的收缩，出现炎性的反应引起疼痛。继发性痛经，经常说他有器质性的病变，很多人是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症或者是由于肌瘤，经血流出不畅造成，这部分病人，她可能大多是继发性痛经，有的人会疼的非常非常厉害，可能有性交时候的疼痛。所以，对于女性痛经，要去排查原因，首先要排除器质性病变，对于早期的子宫内膜异位症，可能通过检查，包括妇科内诊很难发现，可能很多病人会当原发性痛经去治疗。