一宫缩就出汗发热可能与生理性因素、营养不良、身体虚弱、内分泌失调、妇科炎症等原因有关，建议患者根据具体原因采取相应改善措施。1.生理性因素：身体激素水平变化，进而引起一宫缩就出汗发热的症状。通常属于正常现象，不需要特殊治疗。2.营养不良：若日常的营养摄入不足，可能也会导致宫缩后出汗、发热，所以建议患者进食较为营养的食物，如牛肉、鸡肉等。3.身体虚弱：若身体较为虚弱，容易出现虚汗、发热，建议患者遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散、十全大补丸等药物治疗。4.内分泌失调：经常熬夜可能会导致内分泌失调，进而造成发热、流虚汗的现象，一般建议患者养成良好的生活习惯，有利于缓解不适。5.妇科炎症：妇科炎症可能会引起一宫缩就会出汗发热的症状，所以患者需要遵医嘱使用甲硝唑凝胶、硝呋太尔-制霉菌素阴道栓、消糜阴道泡腾片等药物治疗。治疗期间，患者需要注意阴道的清洁与护理，清淡饮食，有利于身体恢复。

宫缩阵痛主要是在下腹中部的位置。一般在怀孕中晚期之后，会出现宫缩阵痛的症状。假性宫缩也有真性宫缩。假性宫缩，并不会伴随着腹部疼痛或者阴道出血的症状，通常间隔的时间比较长，持续的时间比较短，只是单纯的肚子发硬发紧的症状。但如果属于真性宫缩，通常间隔的时间比较短，持续的时间比较长，也可能会伴随有腹部疼痛，或者阴道出血等症状。假性宫缩通常在休息一段时间之后就会自行的消失，但是如果属于真性的宫缩，需要及时的就医，随时做好待产前的准备。

宫缩时间比较短，可能是假性宫缩所造成，大部分情况下是在临产之前出现。如果是假性宫缩也无须过于担心，可以在家中稍作停留，不需要直接到医院可以观察一段时间，如果发现有剧烈的疼痛感，可以到医院及时就诊。具体分析如下：

孕晚期随着子宫增大，缩宫素受体逐渐增多，出现宫缩是正常的，但频繁的宫缩则不正常。宫缩可以分为生理性和病理性两种。生理性宫缩一般持续时间较短，恢复较快，并且不会影响宫颈。孕晚期偶尔有几次生理性的宫缩是正常的，不用担心。而病理性宫缩一天出现次数较多，较频繁，强度比较大，可能会导致宫颈过短，以至于出现早产。因此在孕晚期如果出现宫缩，建议孕妇多注意休息，如果休息后能缓解，则不需特殊处理。如果休息后没有缓解甚至继续加重，建议及时到医院来就诊处理。

所谓的宫缩也就是子宫的收缩。子宫的收缩事实上就是指子宫的平滑肌的收缩，在平滑肌的收缩的过程中，在这个收缩的强度如果说不是很明显的时候，通常这个孕妇会出现下腹的紧缩感或者是下坠感。通常在强度还不是很强的时候，这种紧缩感和下坠感通常是一种持续的一种感觉。但是随着宫缩的逐渐加强之后，会感觉到这个子宫一阵一阵的发紧，发紧的时间从几秒十几秒到二十几秒不等，甚至到后边有可能会持续一分钟。在发紧之后，整个子宫又会开始出现放松的状况，放松的状况可能在早期持续的时间是比较长的，放松十几分钟之后才会出现再次紧缩的情况。但是在临产之后间隔的时间逐渐缩短。从五六分钟逐渐缩短。

宫缩初期会出现下腹发紧、发硬的感觉。随着宫缩的逐渐加强还会出现腰部酸痛、腹部阵痛等症状。宫缩的强弱不同，对于用患者感觉是完全不一样的。对于早期的相对比较弱的一些宫缩。很多孕妇就只是感觉下腹发紧、发硬的感觉。并且是有可能有部分孕妇的会觉得腰部的酸痛感。随着这个宫缩的逐渐加强之后，孕妇会感觉到宫缩呈阵发性的出现。在比较早的时候可能间隔十多分钟，甚至20分钟才出现一次。一次持续几秒，十几秒到二十几秒不等。随着宫缩的进一步加强，间隔的时间会越来越短。在临产之后的这种宫缩通常会间隔5到6分钟一次，甚至更短。而一次的持续20秒到30秒，甚至更长。随着产程的一步一步进展，宫缩明显程度会越来越重，并且这种下腹紧缩的感觉会逐渐变为一阵一阵疼痛的感觉。而间隔的时间会逐步的由5到6分钟一次再次的缩短。

怀孕之时出现的宫缩是偶尔现象，而不强烈宫缩，对胎儿没影响。而宫缩频繁之时，强度是很大的，会影响胎儿了，会出现胎儿供血不足现象。宫缩让女性子宫血液循环受阻，对胎宝宝有很大的影响。而剧烈宫缩就会出现早产，让宝宝会出现夭折。

女性在怀孕期间，出现子宫收缩，也有可能是一种正常的生理现象。所以，倘若只是轻微的现象，那么通常是不需要过分担心的。不过，子宫收缩也有可能是病理性的。因此，建议女性倘若感觉不对劲，那么最好及早到医院做一个详细的检查。

宫缩，是子宫的生理性收缩，主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。真正的宫缩开始时，是不规则的，强度较弱，随着时间的推移而变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

宫缩是孕妈妈在临产前会出现的一个重要特征，宫缩的时候腹部会一阵阵的变硬，一开始并没有什么规律性，也没有疼痛感。后期宫缩会变得很规律，但是也会出现疼痛感，就好像是来月经一样。