蛋白质是生命的物质基础，是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”，吃蛋白质过多也是有危害的。第一，影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外，所以蛋白质吃多会导致代谢物增多，无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受，但对于有慢性肾病的人来说，过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化，对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入，肾衰患者一般是低蛋白饮食。第二，引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入，会影响到碳水化合物的正常摄入，蛋白类食物消化分解得相对慢一些，吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状，不利于消化功能。第三，容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。第四，蛋白质吃多了容易导致肥胖，另身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质后，体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来，多余的蛋白质就会转变成脂肪，这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。健康成年人，按照体重公斤数计算，每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的；当然在一些特殊的生理时期，比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候，可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。

男性的尿出现红色，包括生理性和病理性的原因。第一、生理性的原因，跟吃的东西或药有关系，比如吃了红心火龙果。红心火龙果里含有红色的色素，进入人体后不易被分解消失，会以一种原形通过肾脏的代谢进入到尿液，排出体外，尿的颜色出现红色。同样，吃一些药物，如维生素B，尿的颜色就会被染成红色或者说深黄色。第二、病理性的因素，考虑患者的尿是血尿，就尿里面混有血液。出现血尿，应该到医院做一些详细的检查，寻找病因，对症治疗。

如果患者出现泌尿系结石，有可能是患者出现疼痛或者是排尿困难等情况。一般来说泌尿系统结石患者最典型的就是疼痛性肉眼血尿，经过患者做一个彩超或者是查一个尿常规就可以诊断，因为诊断泌尿道结石最有效最直接的办法就是做一个彩超。对于彩超是最好看，肾结石或者是输尿管结石、膀胱结石都可以诊断的，最典型症状就是出现疼痛或者是腰背部疼痛，还有可能就是排尿中断，肉眼血尿的情况，这些都可以有助于肾结石或者是其他结石的诊断。这些就是结石的典型的症状，在治疗上可以多种方法，有可能是内科保守治疗，也可能是手术治疗，但是也可能是体外冲击波碎石治疗。对于这种结石建议患者还是要积极的到医院进行处理，在饮食上也要干预，同时建议患者要定期的到医院来复查，因为这种结石有可能容易复发的。

泌尿系结石是泌尿系统最常见的疾病之一，症状有血尿、排尿困难、疼痛、可有尿频、尿急、排尿痛等。结石嵌顿于尿道可引起排尿困难、尿线变细或滴沥状，有时出现尿流中断及尿潴留。完全梗阻则发生急性尿潴留。排尿有时明显疼痛，且放射至阴茎头部。后尿道结石有会阴和阴囊部疼痛，结石部位有明显疼痛和压痛，若合并感染则局部疼痛加剧，尿道口有脓性分泌物，膀胱刺激症状加剧。前尿道结石可于阴茎体部触及结节状肿物，尿道外口偶可见露出的部分结石。女性尿道憩室结石主要为下尿路感染症状，有尿频、尿急、排尿痛、脓尿及血尿，性交痛为突出症状，有时有尿道排脓。需要化验尿常规及彩超，CT或MRI检查确诊，确诊后选择合适的治疗方法。

尿道结石的治疗应根据结石的位置选择适当的方法，可以选择体外碎石治疗和手术治疗输尿管软镜碎石。主要是根据结石所在的位置，还有大小，一些成分、硬度来选择治疗的方式，肾里边三四毫米的小结石，它也没有引起感染和积水，观察等待后，可以多喝水，吃点口服的排石利尿的药，然后定期复查，对于六七毫米的结石，就可以选择体外碎石治疗。肾里边小于两公分的结石，如果没有狭窄或者肥胖等影响因素，也可以选择体外碎石治疗，另外更复杂的结石，就要选择手术治疗，比如输尿管一公分的结石，可以选择输尿管硬镜的碎石，在肾里面一点五公分的结石，可以选择输尿管软镜碎石。