如果病人出现了脚腕部位疼痛的情况，发生的原因主要见于以下几方面。1、见于外伤，特别是外伤以后引起了脚踝周围韧带、关节囊及内部软骨，周围骨质损伤以后，就会引起脚踝部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。2、见于劳损受凉，这种也会引起脚踝部位出现有酸胀疼痛情况，特别是受力，受凉以后疼痛的症状格外明显。3、见于踝关节部位的退变骨性关节炎的情况，也会有脚踝部位有明显的疼痛，压痛，特别是在踝关节负重活动时，疼痛的症状格外明显。4、见于风湿免疫性疾病，比如说出现了风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，在踝关节部位受到侵蚀以后，就会出现踝关节部位有明显的疼痛和压痛情况。

腕部骨折后循序渐进的进行腕关节屈曲抗阻练习，恢复期应用性活动训练。腕部骨折在日常生活中较为常见，受伤者中以老年人居多，大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。骨折多发生在桡骨远端近关节处，临床中病人多因外伤腕部疼痛、关节活动功能受限来诊。医生根据症状体征、结合X线、CT等辅助检查明确诊断，采用手法复位、小夹板或石膏托外固定，骨折移位时手术切开复位加内固定术。术后骨折基本愈合，指导病人开始进行腕关节屈、伸主动练习，循序渐进的进行，可以用好手帮助行腕关节屈曲抗阻练习，手按桌面身体下压锻炼，持之以恒。逐步增加前臂和腕关节的练习强度和难度，忌用暴力强扳，保持关节活动范围训练，以免引起新的损伤。恢复期进行手部应用性活动训练。病人合理膳食，补充钙质，忌食辛辣刺激的食物。

膝关节胀痛的原因有外伤导致，炎性胀痛，膝关节化脓性关节炎。1.最常见是外伤导致：外伤性关节的脱位、胫骨平台骨折、髌骨骨折、滑膜炎、半月板的损伤、交叉韧带、侧副韧带的损伤等，都导致膝关节组织充血水肿，并且关节腔内有大量的积液，从而膝盖出现明显胀痛和活动受限情况。2.炎性胀痛：多见于骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、结核性关节炎等。3.膝关节化脓性关节炎主要是细菌感染引起。引起膝关节胀痛的原因非常多，患者就诊后结合影像学检查，医生都会明确诊断，积极治疗后病人膝部胀痛就会缓解、治愈。日常生活中应当加强对膝盖等部位的保护，注意保暖、避免外伤、佩戴护具等，从而减少膝部疾病的发生，提高生活质量。

骨性关节炎会出现关节疼痛及关节活动障碍，部分人会出现骨关节变大畸形。一、疼痛，患者会出现所受累的关节部位疼痛。骨关节炎常累及的关节主要包括负重关节，因为负重关节的磨损往往比较严重，而且使用频率高，这些关节包括膝关节、髋关节、中轴关节。膝关节的骨关节炎，首先会出现下楼梯疼痛，然后出现上楼梯的疼痛，再发展成走平路也会出现疼痛，继续发展在不走路安静的时候，也会出现关节的疼痛。这是由于关节软骨的磨损导致骨质的摩擦，进而导致骨质增生的表现，骨关节炎是俗称的骨质增生。髋关节也一样，累及到髋关节，也会出现关节和髋的疼痛以及行走的困难。颈椎骨关节炎是颈椎痛，腰椎的骨关节炎是腰椎痛。二、所受累部位关节功能的障碍。比如会影响关节的活动，累及到不同的关节，影响相应关节的活动，带来功能障碍和生活的不便。其中容易受累的有手关节，尤其是最远端的指间关节，因为手用的比较多，所以远端指间关节，比较容易出现骨质增生的表现，有些人还会出现骨性的膨大、变形，关节明显的变大、弯曲，出现畸形，这是典型的骨关节炎表现。一定要注意，手指关节的骨性膨大和畸形应该与类风湿关节炎相鉴别。

骨性关节炎的治疗主要包括非药物治疗、药物治疗和外科手术治疗。具体要在专业医生的指导下，根据病情选择适合的治疗方法。非药物治疗。主要是保护关节，减少磨损和进一步的退化，比如尽量不去爬楼梯或爬山，而是尽可能的坐电梯或坐索道，减少上下运动时膝关节受到的冲击的力量；还可以避免用手洗衣服，减少这种手指关节的磨损和老化等。即对于关节，尽量达到一个省着用或者少用的目的，减少劳损，当然并不是关节完全不动，而是减少磨损。还有关节畸形的矫正，比如有些人腿有一定畸形，走路时力学就非常的不合理，会导致膝关节某一侧受压磨损得非常厉害，关节就容易继发性的出现骨关节炎，所以及时的进行关节的矫正，非常重要，比如垫特殊的鞋垫，做O型腿、X型腿的矫正也很重要。药物治疗。药物治疗分两部分，一部分是对症药物，非甾类抗炎药，这类药物可以达到止疼和抗炎的目的，尤其是关节里有积液时，有炎症时就是非常好的选择；除非甾类抗炎药外，还有一类药物叫改变病情的药物，这类药物对于关节有一定的保护作用，可以保护关节的软骨，延缓疾病的进展，比较常用的有氨基葡萄糖、白介-1拮抗剂相关的药物，都有适应症的获批。外科手术治疗。如果保守治疗无效，患者出现重度的关节畸形，重度影响关节功能情况下，为缓解并保留关节的功能，使功能能够恢复，就需要做关节矫形手术或关节置换术，这个是外科手术的治疗，当然希望能通过保守治疗，避免最后的关节置换手术的出现。