要预防黄斑病变发生，主要是注意以下几点：第一，平时要保护好眼睛，避免强光长时间直射眼睛，避免激光等照射眼睛。第二，如果长时间使用手机、电脑、电视等电子产品，可以佩戴防蓝光眼镜，具有保护视网膜的作用，对于预防黄斑病变的发生有一定的帮助。第三，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜，以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。维生素c具有强大的抗氧化，促进组织损伤修复的作用。对于预防黄斑病变的发生是有很大帮助的。患者除了注意预防，还应该定期进行检查，通过做眼底检查Oct检查等，及早发现黄斑病变，尽早进行治疗，才能够取得最好的治疗效果。

黄斑病变如果不进行治疗，最终有可能发展至失明，但是进展的时间每个人都不一样，还没有办法准确的估计，一般病程会长达几年甚至十几年。黄斑病变是眼科常见疾病，包括多种不同的类型，例如干性黄斑变性是由于视网膜黄斑区发生萎缩引起的。湿性黄斑变性由于视网膜黄斑区有新生血管形成，导致反复出现的黄斑出血和黄斑水肿造成的，还有黄斑前膜、黄斑裂孔、黄斑水肿等多种不同的类型。患者需要及时到医院的眼科面诊检查，查明具体的黄斑病变类型，然后采取针对性的治疗，争取挽救患者的视力。

黄斑病变一定要注意饮食营养均衡，饮食当中可以多饮多食用一些富含叶黄素、玉米黄素以及微量元素，比如锌、硒、多不饱和脂肪酸等这样的食物，这些食物对黄斑病变是有一定的营养作用的。在一般的饮食当中，比如茄子、西兰花、甘蓝、西红柿、玉米、黄豆这样一些食物当中，富含叶黄素、玉米黄素等等。深色的蔬菜，比如菠菜对黄斑也有一定的保护作用。药物当中比如枸杞、菊花对黄斑也有一定的保护作用，属于药食同源性的一些药品。但是任何食物都过犹不及，在饮食当中一定要注意营养均衡、膳食平衡。当然，平时用眼的时候也一定要注意，对电子产品的滥用要避免。所以一定要保护眼睛、保护黄斑，防止紫外线、防止蓝光，对黄斑都是有一定保护作用的。

老年性黄斑变性是一种随年龄增加而出现中心视力下降、视物变形的一类眼科疾病，又称为年龄相关性黄斑变性。是主要的致盲性眼病之一。发病率随年龄的增加逐渐上升，多发生于50岁以上的老人。根据临床表现和病理改变，可分为干性和湿性老年黄斑变性。一、干性老年性黄斑变性是由于色素上皮细胞中消化不全的降解产物堆积于黄斑区形成玻璃膜疣，随年龄增长堆积物越来越多，导致视力逐渐下降，晚期中心视野出现暗点。二、湿性老年性黄斑变性是由于脉络膜血管长入视网膜黄斑区，新生血管的结构发生渗漏和出血导致视物变形、视力急剧下降、视野中央有暗点等。

高度近视一般指600度以上，眼睛长度在26个毫米以上。高度近视后，眼睛整体会拉长，变薄，尤其是黄斑部的厚度变薄，会带来一系列的问题。早期视力可能受影响，后期眼底出现出血，色素的改变，甚至裂孔引起视网膜脱离。前期以预防为主，出现问题及早治疗。