按摩大椎穴的作用有哪些
发布时间:2020-02-1062954次收听
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按头手法与按摩全教程
一般采取按法或者推按的手法,也可以加敲打。头疼、偏头疼有的是全头疼,按揉太阳穴,是比较好的方法,可以用中指,也可以用拇指指腹,在太阳穴周边,做环形的点按,点按的时候就用指腹,吸附住患者的穴位,这样力量比较深透,做环形地按揉。偏头痛可以选择风池穴,风池穴就从颈部的肌肉向上推,推到枕部位置,风池穴也可治疗近视,点按的时候也可以用拇指的方向,向对侧的鼻尖,或者眼睛方向发力,会感觉到比较酸胀,最后也可以用敲击的手法,用指腹敲击头部,进行整个头部的放松,也能起到减轻头痛的作用,轻轻的敲击,就像弹钢琴的时候,弹上去以后手要马上轻快地起来,主要是用手腕发力。
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艾灸眼睛的正确方法
艾灸眼睛正确方法一般是选用隔物灸,同时也可以选择坐位灸。眼睛是一个津液比较充足的器官,如果直接拿艾条点着以后灸眼睛,需要控制时间,不要时间太长,如果太长了眼睛反而感觉到会比较干。对于视神经萎缩,有近视或者眼睛疾病的,可以选择核桃皮灸。核桃皮灸就是用罐来代替核桃皮,取半个核桃皮泡在菊花水里边,用铁丝围过来,把艾绒搁到铁丝的头上,把艾灸点着,点着以后将核桃皮扣在眼睛上,然后灸。透过核桃的皮来刺激眼睛,起到温和的灸法,既能让眼睛不特别干,而且能发挥核桃皮和菊花水的药性,达到清肝明目的作用,在临床上可以对于慢性的眼疾起到帮助。但是需要注意青光眼的患者要慎用灸法,以免引起眼压变高,其的像坐位灸,如果艾绒灸完了以后,灰掉下来可能会烫到患者,所以在底下可以搁容器,或者能稍微接一下,这是艾灸眼睛的正确方法。
天枢穴
天枢穴的位置天枢穴位于我们的腹部,它位于我们的脐的旁边,平脐两寸的地方就是天枢穴。天枢穴如何取穴首先我们找到神阙穴,天枢穴是和神阙穴在同一条水平线上,胸部正中线第四肋间乳头和正中线的这个距离是四寸,我们把这个四寸分一半,我们把这个两寸从肚脐中线旁开,这个位置就是天枢穴。天枢穴的功效天枢穴可以治疗很多消化系统的疾病,比如胃疼,腹胀,腹泻,便秘以及脐周的疼痛,都可以用天枢穴去治疗。天枢穴可以调整月经,可以补益脾气,天枢穴还可以促进这个肠子的蠕动,改善消化不良的症状。天枢穴最合适的理疗方法天枢穴理疗可以采用针刺的方法,也可以采用按摩的方法,也可以采用艾灸的方法。针刺法时,取天枢穴,手持一寸半的毫针,与皮肤呈90°角直刺进皮肤,然后得气取酸麻重涨的感觉。艾灸法时,可以采用回旋灸的方法,点燃艾条之后,让艾条距离皮肤大概是5-10公分的距离,以回旋灸和温和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法,取一块生姜在生姜上面用针打上孔,将姜片放在天枢穴的穴位上,点燃艾壮,可以做3-9壮。按摩法时通常使用按法和揉法。天枢穴理疗的频率和最佳时间天枢穴理疗,症状重每天都可以做,症状轻时,每周1-2次即可。天枢穴的禁忌孕妇禁止使用天枢穴理疗。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
太阳穴胀痛怎么办
在当代社会很多人由于长期的工作压力,大量的工作让人焦头烂额,过度的使用大脑,就会产生太阳穴胀痛的现象,出现这类情况,可以适当的放松,或者按摩一下就好,但是应该注意手法,也应该注意规律性,一旦出现严重情况,对于身体也有非常大的危害。
刮痧有哪些方法
在刮痧操作前,一般要叮嘱患者采取舒适的体位,这样便于操作治疗,同时也可以减少患者穿脱衣服的次数。在进行刮痧治疗时,要根据患者各部位的解剖特点,来选取刮痧方法。根据病症的需要决定刮拭的顺序,整体刮拭的顺序是自上而下,从头部、背部、腰部或胸腹部,然后是四肢。背部、腰部以及胸腹部的刮拭,可以根据病情决定刮拭的先后顺序,每个部位一般先刮阳经再刮阴经,先刮身体左侧、再刮身体右侧。头部因为有头发覆盖,所以需要在头发上采用有利于头部刮拭的方法,不必涂抹各种的刮痧润滑剂。每个部位刮拭30次左右,以头皮觉得有发热感为止。面部由自内向外、按照肌肉走向进行刮拭,面部因为出瘀会影响美观,因此手法需要轻柔,忌用重力大面积的刮拭;背部自上而下刮拭,一般先刮后背正中线的督脉,在刮两侧的膀胱经和夹脊穴;肩部应从颈部开始分别向两侧的肩峰处刮拭;腰部的正中线、胸部正中,从任脉天突穴至膻中穴用刮板自上而下刮拭;腹部由上而下刮拭,可用刮板的整个边缘1/3位置,自左侧依次向右侧进行刮拭;最后是四肢部的刮拭顺序,一般是由远端向近端刮拭;对于皮肤有局部水肿的患者,建议由近端向远端刮拭。
印堂穴的位置在哪里
关元穴有什么作用与好处
直接灸是怎么回事
直接灸是把艾绒碾成小艾柱,将艾柱放置在特定的穴位上,直接进行施灸,点燃艾柱进行施灸。可以直接刺激到特定的穴位,而且热量对穴位的刺激也非常高,患者可能会超过热而达到疼的程度,对经气的激发程度也是比较重,既有针对性,刺激量又大,是一种非常好的灸治方法。经常在各类节目中见到艾条灸、艾盒灸、隔姜灸等,但是直接灸才是最传统最古老的一种艾灸方法。在解放前或更古老的时候,没有现代的艾条,古时古人应用艾灸的时候,大多数都是应用的直接灸。古人会分为有瘢痕灸和无瘢痕灸,有瘢痕灸会由于灸的程度更重,会留有一定的瘢痕,无瘢痕灸现在临床用的更多,尽量不给病人留下瘢痕,刺激量略低于有瘢痕灸,但是要比普通的艾条灸、艾盒灸这种温和灸的方法要强很多,而且力量更专注。
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虎口穴位置
虎口穴又称合谷穴,位于第一和第二掌骨之间,在手部有一个很明显凹陷部位,即为虎口穴。在临床上有很简单的取穴方式,即用对侧手掌横纹,按到手部凹陷处,往前点下去,即为虎口。人体在长最后一颗牙齿时,牙根会非常疼痛,这个时候经常按压一下自己的虎口穴会减缓一定的疼痛。虎口穴是手阳明大肠经的原穴,在按摩虎口穴位时一定要特别的注意,要朝着小手指的方向更加的用力,而不是垂直的往下进行按压,这样能够更好的发挥穴道的作用。另外,如果体质比较差的患者,不能够对虎口穴进行比较强的刺激。
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少海穴在什么位置
少海穴在肘关节的内侧髁和肘横纹内侧端的中点位置。内侧髁在曲肘关节时,肘关节两侧突起的高点内侧,外侧称为外侧髁。少海穴归属手少阴心经,所以临床对于调节心脏方面的疾病而出现的症状,有比较良好的效果。每天按压少海穴,轻轻揉动20到30分钟左右,可以用于缓解心律不齐而出现的心悸、怔忡、心烦等。对于缓解高血压,以及情志方面,比如失眠、癫狂等等,也有一定的辅助效果。
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昆仑穴和太溪穴位置怎么区分
昆仑穴位于足外踝和足跟腱之间的凹陷中,太溪穴位于足内踝和足跟腱之间的凹陷中。昆仑穴位于足外踝和足跟腱之间的凹陷中,是足太阳膀胱经上的穴位。具体的取穴方法是足外踝和外部足后部的跟腱两者连线,中间凹陷的位置。太溪穴位于足内踝和足跟腱之间的凹陷中,属于足少阴肾经上的穴位。所以昆仑穴在外踝,太溪穴在内踝。它们的位置一个在阳面,一个在阴面,很好区分。
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