晚餐吃红薯，还是早餐午餐吃红薯，其实都是一样的，它用来减肥其实很难，为什么这么说，因为红薯里面碳水化合物的含量差不多是25%，也就是和米饭几乎是一模一样的。但是它里面含有一些微量的营养素，比如里面含有胡萝卜素，里面钾的含量也比较丰富。这一点比纯粹的精白米饭、精白馒头要好的太多。所以，想控制体重必须要减少等量的馒头。米饭的含糖量是25%，馒头的含糖量是48%-50%，也就是馒头的含糖量会更高，要想吃红薯减肥，吃100g红薯，减少100g的馒头，这样就会减少碳水化合物的摄入量，对于减肥是有帮助的。但是吃100g的红薯，减少100g的米饭，其实摄入的能量几乎都是一样的，对于减肥是没有什么帮助的。吃红薯的时候一般是蒸红薯，可如果吃的是烤红薯，想利用它来减肥的就更难，因为烤红薯在烤制的过程当中，很多水分蒸发掉，里面糖的密度更大，吃起来更甜、更香。可是经常吃烤红薯，还不节制其他的能量来源，你会发现太不容易减肥，太容易长胖了。

单纯性肥胖是指除了肥胖之外没有任何症状，胖的也比较均匀，女孩子月经规律正常，除了肥胖之外和正常人之间没有区别，各项化检查也没有异常情况出现的就是单纯性肥胖。常常是由于饮食上吃的过多，而又缺乏运动，或者家族里有肥胖的人，遗传的因素也很主要，如果父母都是肥胖，子女肥胖的几率就很大，会在百分之八十以上。还有很多非疾病因素导致的肥胖，会有明显的全身脂肪堆积，通常脂肪分布比较均匀，超过正常人的体重，但是没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病的都属单纯性肥胖，肥胖对人体危害很大，会导致血压和高血脂等疾病，可通过饮食控制和增加运动来减肥，尽量不要使用减肥药，因为是药都有三分毒，对人体都是有损害的。

体重指数是用来衡量肥胖的标准。小儿肥胖症包括单纯性肥胖和病理性肥胖两种，临床上90%以上都是单纯性肥胖。而病理性肥胖的只占很少的一部分。肥胖多是由于进食多，运动少，营养消耗不掉，引起脂肪堆积，从而引起肥胖。肥胖不仅导致体型改变，还可累及心血管，呼吸，骨骼，肌肉，内分泌，生殖等系统，甚至对儿童的行动以及心理都有一定影响。引起小儿肥胖的原因有以下几点。1。遗传因素。可能是由父母遗传所致。2。生活习惯。日常生活中营养摄入过多，过多摄取高热量食物缺乏锻炼的，从而导致多余的营养以脂肪的形式长期贮存体内，最后出现肥胖的情况。3。其他因素。如环境因素，心理因素等。儿童不愿意活动或者是一些疾病导致的儿童无法运动，这是体内的热量消耗减少，容易发生肥胖症。

小儿肥胖性生殖无能综合征能治好。小儿肥胖性生殖无能综合以幼儿、学龄期男孩比较常见，主要因颅脑外伤、脑炎、脑膜炎、颅内结核或垂体瘤或颅咽管瘤压迫下丘脑部等原因引起。主要特征为向心性肥胖，同时可能会伴有尿崩症及性发育迟缓等症状。常见症状有：性发育迟缓，肥胖，多食、嗜睡、骨龄迟延，尿崩症、懒惰等。如无原发病患儿，可服用甲状腺片或性激素制剂。中轻度的小儿，一般大部分孩子是可以治愈。对年龄较小的孩子尽量不考虑性腺内分泌治疗，半数病人可望至成人后开始性发育。对年长儿有高度性征发育不全时，可根据病情使用绒促性素(绒毛膜促性腺激素)以促进性腺成长，配合丙酸睾酮以促进第二性征的发育。治疗期间给孩子少吃辛辣刺激和油腻食物，以及过多的零食。

单纯性肥胖症是体内脂肪过多储存所致，病理性肥胖症与身体存在疾病有关。其发生与饮食、疾病以及遗传等因素有关。肥胖症是代谢症群。人体进食热量多于消耗热量时，多余热量会以脂肪形式储存在体内。当超过正常生理需要，且达到一定数值时，会演变为肥胖症。有一定遗传性，有研究认为，双亲中一方肥胖，其子女肥胖率约为50%，双亲双方均肥胖，其子女肥胖率上升至80%。另外肥胖症还与精神因素、内分泌因素以及棕色脂肪组织异常、环境因素等有关。肥胖症包括单纯性肥胖和病理性肥胖。病理性肥胖是由其他疾病所导致。人们平时所说肥胖症，多是指单纯性肥胖。肥胖症的诊断，根据Idf诊断标准，BMI≥28kg/㎡。