吃了饭恶心、呕吐，得需要考虑以下的主要原因：第一、吃的食物是不是不干净，比如如果是放在冰箱的过夜食物，有可能就会出现沙门氏菌或者金黄色葡萄球菌感染的情况；第二、本身胃内的话存在各种各样的疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、出现幽门梗阻，一旦进食之后的话，就有可能在食物的刺激之下出现，诱发恶心，甚至呕吐的情况；第三、下消化道疾病，引起的恶心、呕吐，包括肠梗阻以及肠穿孔，这些疾病不仅仅会出现恶心、呕吐，还会出现患者发烧、全身乏力等症状；第四、本身患者有高血压等其他的疾病，然后在饱餐之后出现血压升高，从而引起恶心、呕吐，甚至出现头晕目眩的症状。另外，需要警惕的就是说，育龄期的女同志在怀孕早期的话，可能没有任何的症状，就是单纯的进食之后的呕吐反应。还有一部分就是，从青少年一直到成年的时候，一旦进食就特别出现恶心、呕吐，这个可能是心因性的。还有一部分需要警惕就是肝病的患者，这个时候如果是甲肝、乙肝、丙肝、自身免疫性肝病，最早期的症状，进食之后出现恶心，甚至出现呕吐。所以，即便是非常简单的恶心呕吐，有可能是单纯的心因性的相关情况，也有可能是比较复杂的高血压脑病等疾病。

经常胃痛、拉肚子不适，肠胃炎。所谓的肠胃炎，我们往往指的是由于细菌或者病毒感染所导致的。肠胃的炎症的表现，这往往是一个急性的过程。当我们进食了不当饮食或者受凉以后出现的胃痛拉肚子。有的人还可能伴有发热。给予相应的抗生素的治疗，这是针对细菌性肠胃炎。病毒性肠胃炎更多的是休息，饮食调节可以很快的缓解。但是如果反复的胃痛拉肚子，他可能的原因：一、食物不耐受。如果我们进食某个食物，我们本身对食物中的某个物质是不耐受的，也就相对相当于一个过敏反应，也会出现上述的症状。二、肠易激综合征。如果是一紧张或者是我们休息不好的时候，就会出现胃痛、腹痛、拉肚子，但是腹泻以后疼痛缓解。这往往是肠易激综合征的一个表现。三、如果是年轻人，除了腹泻以外，还有可能有脓血，那要警惕有没有炎症性肠病的可能。四、如果是老年人出现这种情况，一定要进行胃肠道的排查，甚至腹部b超,腹部ct的检查来除外消化系统器质性疾病。

肠胃宁片是中成药，它的主要成分有党参、白术、黄芩、赤白芷等，主要的作用是健脾益肾、温中止痛，有止血的作用。主要用于那种慢性的结肠炎、肠功能紊乱引起来的大便不调、小便坠胀、腹部胀痛等不舒服的症状，具有辅助治疗作用。一般对非感染性的结肠炎或者是症状比较轻的腹泻使用肠胃宁片效果可能会不错，但是如果合并有明显的或者是严重的细菌感染，比如有大肠杆菌或者是志贺氏菌属，或者是痢疾杆菌或者是其它的一些金黄色葡萄球菌感染，用肠胃宁片来治疗腹泻、拉肚子可能效果就不好，这个时候可能还需要用比较广谱或者是对症的抗生素来进行治疗。

急性肠胃炎是夏天季节的高发病，通常由于受凉或者饮食不当等原因造成的，以腹痛，腹泻，呕吐，腹胀痛为主要表现。得了急性胃肠炎的话，首先需要明确病因，可以通过简单的大便常规，血常规，C反应蛋白等检查，确定是胃肠型感冒还是细菌性肠炎。如果是胃肠性感冒的话，通常需要抗病毒止泻等处理，细菌性肠炎的话，主要是以抗菌止泻为主。如果呕吐腹泻症状严重，有口干，乏力，小便量少等现象。提示有脱水现象，需要上医院输液治疗。同时，也要注意饮食方面，一般选用清淡易消化的流质或者半流质等，比如烂面，稀饭之类，可以配合少量新鲜的蔬菜，豆制品可以适量，肉类暂时避免，尽量避免生冷，油腻，辛辣，刺激食物，注意保暖，不要受凉。

肠胃炎在生活中较容易见到，经常饮食不慎会导致上吐下泻。肠胃炎发作过程中，若只是一般饮食不洁造成肠道炎症和胃肠炎发作，要改善消化道症状。有时只要对症治疗即可，如呕吐，可用止吐药物如吗丁啉、胃复安、艾莫尔等药物治疗。若合并腹泻者，要清淡饮食，甚至有人呕吐、腹泻症状联合时，病人要进行消化道休息，禁食水，可到医院输糖水、盐水和电解质，在保证水电解质平衡前提下，让胃肠道充分休息，同时进行对症止吐、止泻药物治疗，急性胃肠炎症状会很快缓解。部分病人临床中最常见的出现胃肠道症状，急性期过后既没有腹泻或呕吐症状，后出现腹胀、嗳气等消化不良症状，这些都是急性胃肠炎过后功能性消化不良表现。建议病人在急性胃肠炎过后7到10天内，遵循清淡饮食、少吃多餐原则，禁食辛辣、刺激、油炸、油大食物。