月经期间腹胀的原因主要和月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。月经期间雌激素孕激素含量降低，子宫内膜失去激素支持发生周期性剥脱，子宫内膜前列腺素含量增高造成子宫收缩，容易出现腹胀或者腰部坠痛等不适感。子宫内膜前列腺素含量增高有关，增多的前列腺素进入血液循环，可引起心血管和消化道等症状，血管加压素、内源性缩宫素以及内啡肽等物质增加有关，此外还受精神、神经症状影响。月经期间腹胀与饮食习惯有关，平时远离生冷及辛辣的食物，饭后可适当做舒缓的运动能够促进肠胃蠕动，或者用热水袋热敷腹部或加以按摩。经期要注意保暖，不能受凉，多喝热水。保存足够的睡眠和休息，规律而适度的锻炼，戒烟。也不排除合并胃部疾病，比如慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡，导致患者月经期间腹胀。

腹胀的患者可以吃一些有利于肠道蠕动的食物，例如橘子、乌梅、柚子、山楂、萝卜、苹果、猕猴桃等。肠胀气属于常见的一种临床症状，大部分的肠胀气是由于患者饮食不当所引起来的，例如饮食当中含有较多的辛辣刺激的食物或者难以消化的食物。患者首先应当从饮食方式上注意调节，尽量吃容易消化清淡的食物，避免加重胃肠道的负担。其次可适当的吃一些有利于肠道蠕动的食物，例如橘子、乌梅、柚子、山楂、萝卜、苹果等，不仅可以提供丰富的维生素，还能够促进胃肠蠕动。另外腹胀如果持续不缓解，可适当的服用健脾消食药物，必要时需要就诊治疗。

患者如果出现了明显的肚子胀气便血症状，建议积极去医院消化内科就诊，一般多考虑和肠道器质性疾病有关。如果患者病情是近期出现的，伴随有明显腹痛、腹泻、里急后重感以及发热等临床表现，考虑存在细菌性痢疾或溃疡性结肠炎等肠道疾病的可能性较大。需要确诊后使用抗生素、止痛止泻止血等对症药物一起治疗，对于溃疡性结肠炎还需要使用黏膜修复剂和免疫调节剂进行治疗。如果患者上述症状经常反复出现，不排除存在肠道占位性病变的可能，可以见于肠息肉或者肠癌等恶性疾病，多建议进行手术以及放化疗的治疗。疾病类型不同，治疗方案不尽相同。

一般来说，我们认为腹泻是指大便次数增多和大便的性状改变，就是出现稀溏便、水样变，或者是一天出现三次及以上的大便，我们叫腹泻。如果是患者本身症状不是特别多，然后也没有明显的脱水这些症状，倒不一定非得每个人都禁食；但如果是腹泻的症状比较重，然后已经出现了严重的脱水或者是细菌感染，或者甚至出现休克的情况，那这个时候可能就得需要禁食，然后输液营养支持治疗，让整个消化道包括胃和肠都休息一下，这个情况之下，禁食还是对患者获益更大一些。总体来就是，患者症状轻的时候，可以不需要禁食；但是如果是患者症状比较重，有严重的脱水、高烧，甚至重症感染，这个时候禁食可能对患者获益更大。

肚子胀气首先要消除胀气的原因，饮食方面，主要要避免一些形成胀气的原因，特别是少吃香燥、坚硬或者是含纤维素比较多的食物，比如说像薯类这些容易形成胀气的食物。另外还要避免一些豆类、干果类，这些很容易形成胀气的食物我们要尽量避免。除此以外，还要吃一些容易消胀的食物尤其是多饮水，比如说像醋，还有酸奶这些都是用于消胀的。除此以外，还要进行药物方面治疗，药物方面注意，多吃一些常用的苦寒类清热即消炎的这些药，它也可以除胀。另外一些就是燥湿类，苦寒燥湿的、利湿的，这些药物也能够去胀比如像木香顺气丸等理气药，也是消胀的常用药物。除此以外，第三个方面就是生活上的调摄，我们做一些腹部按摩，就是顺时针腹部按摩，可以就达到消胀的目的。最重要的一点，就是腹部胀气要多饮水，保证胃肠道通畅。