怎么降低胆固醇
发布时间:2020-02-2465343次收听
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降低胆固醇时,要注意从饮食控制和药物治疗两方面进行。尽量避免摄入含胆固醇较高食物,通过补充维生素E、服用降脂类药物降低胆固醇量。
胆固醇是人体不可缺少的营养物质,不仅是人体重要的结构成分,还是合成许多重要物质的原料。过度素食或不吃胆固醇食物的习惯,可能会导致营养不良、贫血、降低人体免疫功能。大量摄入外源性胆固醇,同样不利于身体健康,使得血液当中胆固醇含量升高,增加包括心脑血管疾病风险。
若查体时发现血胆固醇升高,需要采取相应饮食控制和药物治疗。大多数食物都含有胆固醇,选择植物性食物、优质蛋白类食物,尽量减少胆固醇摄入,如鱼禽、豆制品,少吃高脂食物,如动物内脏、蛋清、蛋黄以及红肉。这些食物可能会增加胆固醇摄入,烟酒也会影响肝脏代谢。
对于胆固醇过高患者,可通过某些降脂药物进行人为干预,同时可补充抗氧化剂,如维生素E,新鲜蔬菜水果,有助于降低胆固醇。
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若查体时发现血胆固醇升高,需要采取相应饮食控制和药物治疗。大多数食物都含有胆固醇,选择植物性食物、优质蛋白类食物,尽量减少胆固醇摄入,如鱼禽、豆制品,少吃高脂食物,如动物内脏、蛋清、蛋黄以及红肉。这些食物可能会增加胆固醇摄入,烟酒也会影响肝脏代谢。
对于胆固醇过高患者,可通过某些降脂药物进行人为干预,同时可补充抗氧化剂,如维生素E,新鲜蔬菜水果,有助于降低胆固醇。
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预防心脑血管疾病吃什么药
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脑血管病分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病。急性的缺血性脑血管病的治疗,在发病三至四点五小时之内,可以选择静脉溶栓治疗;如果缺血性卒中的发病时间超过了三至四点五小时,可以选择抗血小板的治疗,另外可以选择降纤的药物或者静脉输液。对于重症的患者,可以进行吸氧、心电监护,同时还要预防和治疗感染,因为很多缺血性脑血管病的急性期,容易合并肺部感染、泌尿系感染。对于出血性脑血管病,主要是包括脑出血和蛛网膜下腔出血,脑出血的患者要严格的控制血压,同时让患者要绝对卧床,头可以抬高床头15~30度来帮助降低颅内压,同时让脑出血的患者一定不要用力咳嗽和用力排便,防止血肿进一步扩大,必要的时候可以用一些药物来脱水,降低颅内压。
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