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月经不调吃什么比较好

发布时间:2020-02-2656191次收听

语音内容:

出现月经不调,其原因是多种多样,所以如果月经不调单纯只是一个功能性的原因,或单纯因为患者的暂时情绪影响导致,或因为过度的节食减肥造成的月经紊乱,建议还是通过健康的生活规律来进行生活上的护理,来调整月经。
月经失调具体应该吃些什么好呢?有的患者比如平时爱吃一些冷饮,穿的又比较少,导致着凉而出现月经失调,建议平时除保暖外,饮食上也可吃一些暖胃,暖性的东西进行调理。比如喝一些热的花茶、小米粥、红枣、粥等,还可用红枣泡水喝。
如果患者同时有下腹的疼痛,月经期下腹的寒凉、下坠疼痛,建议也可喝一些姜糖水,这些都对患者月经失调有一定的帮助。

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经期血发黑怎么办
建议可以喝热的红糖姜片水,服用益母草膏、益母草冲剂,改善月经血量。正常月经血呈暗红色,除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用,故月经血不凝,只有出血多的情况下出血呈血凝块。精神紧张、月经期间受凉、过度劳累、熬夜、睡眠不足可导致月经失调,内膜剥脱不完全,经血量减少时,会出现月经血不能够及时排出体外,在子宫、阴道里面存留时间延长,造成缺氧引起颜色改变。子宫内膜炎、缺铁性贫血等同样可引起月经颜色发黑。建议可以喝热的红糖姜片水,服用益母草膏、益母草冲剂,改善月经血量。月经期和月经前期少食生冷刺激辛辣食物,及时用温开水清洗外阴,注意会阴部卫生,穿着纯棉透气性好的内衣,及时更换内衣裤以及卫生巾。同时建议到医院检查,除外器质性疾病。
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来月经前脸上长痘的原因是什么
经前脸上长痘恐怕是困扰青春期女性的一个非常重要的原因。青春期的女性都爱美,往往在经前会出现脸上长包比较多,月经前脸上长痘,是青春期女性的一个常见的疾病。它的原因是什么呢?这主要是因为体内的激素水平发生了变化,脸上长痘痘和内分泌有直接的关系。在来月经之前,体内的雌孕激素水平会发生变化,雌激素水平突然降低,相对应的雄激素水平升高,皮脂腺对雄激素更加敏感,会促使皮肤的油脂分泌增多,而导致毛孔的堵塞。所以在这个时期,就会脸上容易长痘痘,等月经来潮以后,体内的激素水平恢复了正常,关键是雌激素水平在逐渐恢复正常,那么痘痘也就会逐渐地消退。脸上长痘,经期或者经前明显,也是目前的一个多发疾病,就是多囊卵巢综合征的常见的表现,多囊卵巢综合征的一个主要的症状,对女性朋友来说,除了一个月经的稀发,还有一个很重要的表现就是痤疮,也就是我们叫脸上长痘痘,那么怎么去办呢?建议调整好自己的饮食,结构和作息时间。这样的患者,一般情况下就是容易长得比较胖,而且爱吃甜食,还爱熬夜,所以建议这样的患者一定要调整饮食结构,尽量不要熬夜,而且要做好面部的护理工作,每天要用温水来清洗面部,选择适合自己的护肤品,保持一个心情的舒畅,必要的时候还要看痘痘长的情况,用口服激素类药物来缓解症状。
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2021-07-09

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正常月经的周期平均是28天,经期是3~7天。带经期不能少于三天,但也不是时间越多越好。如果7天仍然不干净或者是仍然还有一些血性的分泌物,则说明月经没有干净。如果是育龄期的,一定要注意是否是妊娠相关的问题。如果排除了与妊娠相关的因素,仍需要区分不同的疾病,比如超过7天,但两周以内能干净,中医上称作经期延长。如果说周期也不规律,经期时间也不确定,则属于阴道不规则出血。所以月经不干净的原因,最多见的是内分泌导致。内膜息肉和剖宫产术后的憩室,都会导致经期时间较长。
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由于每个女孩的体质情况不同。所以月经什么时候来这就要因人而异。绝大多数女孩月经来潮的时间,都是在12~14岁左右,但有的女孩可能因为营养因特别好,所以月经来潮的时间就特别早,多在11岁左右,还有极个别女孩在10岁左右就来月经。但有的女孩可能因为体质比较差,所以发育不是特别好,月经来潮的时间也比较晚,这时就可能在15甚至16岁才来月经,但是一般女孩的月经初潮,都是小于16岁以下。如果超过16岁月经都还没有来潮,这时就称之为原发性的闭经,多需要去医院妇科做全面检查,包括激素6项、彩超登,必要的时候还需要做生殖道的特殊检查,看到底是哪种原因引起的不来月经。
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经期是否可以吃中药要看是治疗什么疾病。如果患者月经不通畅,有气滞血瘀的情况,患者出现月经颜色暗红、有血块、不通畅、经前肚子痛、乳腺胀痛等症状,在经前和经期用活血化瘀的药物可以帮助患者疏通气血;如果患者月经量很大,则不适宜服用活血化瘀的药物。另一方面,如果宫寒的患者出现口腔溃疡、鼻腔、耳朵上火等炎症,在经期吃清火的药会影响月经,所以,经期要避免吃生冷、寒凉的药物,以免阻碍月经正常的疏泄功能。因此,经期要针对患者的体质、月经状态有选择地服用药物。
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