1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。

正常人的心跳是60~100次/分之间，正常人的心率随着年龄增长有所变化。老年人由于年龄增长，器官功能减退，心跳比年轻人慢，而女性的心率比同龄的男性快。成人安静时的正常心率是在60~100次/分之间，最理想的心率在55~70次/分之间。运动时的心率有一个公式，采取中等强度的运动最合适。最大的心率计算公式是220减年龄，中等强度的运动心率是200减年龄乘上60%~75%。老年人由于心脏的传导系统退化，而且心脏和血管有不同程度的血管硬化，心率会有所下降，在55~100次/分左右。

首先需要明确的是不是一些心脏疾病所致，最常见的原因是冠心病，心绞痛是由于冠状动脉狭窄或者是痉挛导致的心肌缺血所造成的，为胸骨后或者是心前区巴掌大小范围的疼，巴掌大小范围的闷痛或者是压榨性疼痛，如果为锐利的撕扯样的疼痛难忍，坐卧不安，有濒死感，可能会放散到后背部甚至腹部。这个时候需要警惕的是主动脉夹层，呼吸系统的疾病如肺栓塞，消化系统的疾病，如胆囊炎、胆结石、胃溃疡，都可以导致剑突下的疼痛而误以为心痛。所以一旦出现胸痛，还是应该尽早与专科医院胸痛中心就诊。

心律失常是一种比较常见的疾病，往往因为人们不够重视，导致心律失常病情加重的，并不是少数。了解心律失常对人体的危害对治疗也有帮助的，相信大家也很关心。那么，心律失常对人体的危害都有那些呢?下面我来分享有关心律失常的资料。

如果你经常出现心慌、胸闷、气短、乏力等症状，多半是因为心律失常。所以建议有这些症状的朋友们及时的到医院检查。治疗心律失常的方法有很多，心律失常病症的治愈方法有哪些？下面我们就从中医的角度看看治疗心律失常。

心律不齐是老百姓的白话，而医学上的术语就叫做心律失常，正常的心律是窦性心律，如果出现非窦性心律的情况，如最常见的早搏包括房性早搏、室性早搏等，这种都是最常见的心律失常之一，因此心律不齐是主观的感受，而心律失常是疾病的名称。目前心律失常可以简单的分为缓慢性心律失常、快速心律失常，缓慢性心律失常是心跳的特别慢，有可能是窦房结传导系统出了问题，心脏工作的效率很慢；快速的心律失常是心跳的特别快，而这种快已经超过了生理性的正常的范围而到达了病理性的情况。

心律失常倡导患者进行低盐、低脂的饮食，因为低盐、低脂是心血管疾病患者理想、健康的饮食，建议严格控制饮食中的肥肉、盐类，达到合理的饮食基础，饮食的结构要搭配合理，多摄入一些谷物以及纤维素类的食物，最好再合理的搭配水果等。增加纤维膳食会对心血管的日常维护起到非常好的帮助作用，所以建议低盐、低脂饮食，多摄取谷物、多摄取蔬菜、多摄取水果，这都是心律失常患者理想的饮食。

现在很多人都有心脑血管疾病，而对于他们来说心脏造影可以更轻松的观察到心脏的形态，来决定是否要进行手术。心脏造影有两种，一种是心脏螺旋CT造影，一种是冠状动脉造影检查，一般在5000左右。由于不同的地区、不同医院，收费也有所不同，具体的信息可以去医院咨询。

心律失常多数时候会和器质性心脏病有关系，尤其是冠心病，心肌病，肺心病等等。另外张自主出现有一些全身性疾病的时候，也会对心肌以及心脏的正常功能造成影响，从而引起心律失常。长时间大量使用某些可能会诱发心律失常的药物以及由于某些原因出现植物神经功能紊乱也是引起心律失常的常见原因。

丙吡胺是一种广谱抗心律失常药物，临床应用的比较多，适用于室性的心律失常患者，对于心肌梗死后出现的心律失常有一定的预防作用，同时还能预防房颤电击后的心律失常情况。利多卡因这种药物适用于心肌梗死或外科手术等导致的室早、室颤、室内心动过速等；心室颤动复苏后防止复发。