引起指甲凹陷的原因有很多种，首先指甲表面生长不光滑也会出现凹陷，这种情况可能是指，指甲的甲板发育不良所导致的。另外甲真菌感染或者是患有牛皮癣或甲的扁平苔癣，甚至指甲外伤、肌肉和骨骼疾病等，指甲也会出现横沟、凹陷。还有身体机能有衰退的迹象，比如说有潜在的心脏病、心肌供血不好、有肝血不足，或者是长时间的营养不良等等，都可能会出现指甲的横沟、凹陷。还有横沟和凹陷也有可能反应出最近的工作疲劳、压力大，而且情绪过于紧张并且有波动等等，所以要注意休息。还有就是这些造成指甲有凹陷的原因是不明确的。再有那些患有低氧血症的人群，也容易出现指甲凹陷的情况，因为我们知道手指甲属于神经末梢，缺氧的时候会导致指甲的血液循环不畅，影响了指甲的代谢功能从而导致凹陷。再有经常进行重体力劳动和长期接触冷水的人群，也容易出现指甲凹陷的情况，主要是因为这些活动刺激到了甲的神经末梢的血管，导致供血变差从而发生指甲凹陷。

牛皮癣是医学上说的银屑病，银屑病在临床上又分为四型，最多见的就是寻常型。银屑病从定义上来说，也是一种慢性复发性的皮肤疾病，不容易根治，一般目前的治疗手段都采用传统的治疗。如果针对局限性的牛皮癣，给与外用药物治疗，一般采用钙泊三醇一类，抑制银屑病患者皮肤的角化异常，给与钙泊三醇，比如达力士软膏，一日两次涂抹来进行治疗。也可以采用维甲酸类的药物和激素类的药物有机地配合在一起，比如得肤宝或者是他扎罗汀倍他米松，可以白天用上一种他克莫司乳膏涂抹，晚上睡觉前来进行用得肤宝或者是他扎罗汀倍他米松来进行涂抹。这是外用药，针对全身泛发的牛皮癣该怎么办？要给与口服相关的药物，比如以血热为主的，可以用消银胶囊或者消银片、消银颗粒都可以使用，再加上刚才说的两个外用药。如果以点滴型银屑病为主，可以给与口服复方青黛丸，然后可以不用外用药，就是复方青黛丸，然后加上口服的抗生素，比如阿莫西林或者是头孢，再加上免疫调节剂转移因子或者脾氨肽就能消退。针对顽固类型的银屑病，要给与维甲酸类的药物来进行治疗。

牛皮癣的患者没有绝对的饮食禁忌，因为食物跟牛皮癣的关系，现在没有科学的定论，所以很多牛皮癣的患者，盲目的忌口其实是不对的，因为牛皮癣患者大量地脱屑，身体容易缺少蛋白，盲目的忌口反倒会造成营养不良。要适当地补充一些瘦肉，蛋白类的鱼肉、鸡肉的食品，除非本身对这种海鲜过敏，那么就可以少吃或不吃，还有对于酒来说避免过度地饮用，因为过度的酗酒可能会降低免疫力，除此之外没有其他特别的禁忌。如果吃了某种食物，银屑病有瘙痒加重的情况，可以适当地减少摄入，如果吃了跟没吃一样，那么可以正常地饮食。所以对牛皮癣的患者，我们强调绝对不可以盲目地忌口，要注意饮食均衡，营养均衡。

牛皮癣者可以外用药物进行治疗，重者可以根据病情进行全身的用药治疗，一般全身用药会选择免疫制剂，部分会酌情选用糖皮质激素，抗炎并且抗过敏药物进行综合治疗，也可以通过物理疗法进行治疗。饮食上应该注意保持均衡的营养膳食，选择清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃谷物容易消化的食物，如燕麦，坚果等等。不能吃辛辣油腻刺激的食物，煎炸，食盐腌制的食物，一定要注意饮水，增加患者毒素外排，利于疾病的患恢复。有合并物理治疗可以利用窄谱中波紫外线治疗，宽谱中波紫外线治疗。可以同时联合水疗，药浴，淀粉浴外洗治疗。对于新发的面积不大的皮损，可以采用外用的药物，保湿的同时进行抗炎治疗。内服的药物可以选用甲氨蝶呤，维A酸，糖皮质激素，抗生素等等，进行系统性综合治疗。

牛皮癣是一种常见的，容易复发的慢性炎症性的皮肤病，特征的表现主要是红色的丘疹，斑丘疹，上覆盖多层银白色鳞屑。青壮年容易发病，男性多于女性，北方多于南方，春冬季容易发病，夏秋季容易缓解。牛皮癣发病的初期大多会伴随着上呼吸道感染，感冒、咳嗽、发热，部分患者常年患有扁桃体炎或扁桃体肿大。早期的时候患者可能皮疹不是很明显，点滴性银屑病的患者会出现全身的红斑，丘疹，上面覆盖白色鳞屑。这个初期治疗，主要是通过抗感染治疗，避免因为上呼吸道感染，导致银屑病情的进一步加剧。牛皮癣的发病是一种由于遗传和环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。但因其发生是与多个基因的变异及与环境因素有关，本病并不具有传染性，正常的生活不受影响，但是后代具有一定的遗传倾向，早发现、早诊断、早治疗。