自然流产后可以洗澡洗头。但要在流产后一周后进行，自然流产对女性身体有害的。流产过程中会阴道出血、组织物排出。若出血较多会出现贫血症状，所以建议女性最好休息两周左右。若流产后，胚胎组织已完整排出、身体无任何不适症状等。在一周后就可恢复正常洗浴。水温不能过热，因为会导致头部血管扩张，引起头晕甚至晕厥，尤其是已经引起贫血的病人。若流产后身体无任何异常，可以正常洗澡但水温不能过热，室温保持恒定温度就行了。

自然流产有下腹疼痛，当胚胎停止发育后，再通过子宫收缩把死亡胚胎组织排出，子宫收缩通过内源性的前列腺素和缩宫素造成阵发性收缩，会引起下腹部疼痛，所以在流产中，有下腹的坠痛。另外，也有组织物排出或出血，当胚胎组织完整排除后，收缩停止，疼痛就会缓解，而后，由于宫腔内还有积血和蜕膜组织要排出，因此还有轻微的子宫收缩，这种疼痛就不会很严重，比痛经还轻，当胚胎组织完整排出，阴道出血已流干净，就不会有腹痛了。

自然流产一般是指28周之前的小于1千克的一个妊娠丢失。它分为早期流产和晚期流产，早期流产一般指的是12周之前的一个自然流产。晚期流产指的是12周到28周之间。然后自然流产之后的备孕时间会根据她流产发生的时间不同而不同，比如说发生在早期的自然流产病史之后，可能要建议她在3个月到6个月之后就可以进行备孕；但在这3个月到6月之内需要进行一个系统的病因检查之后再进行备孕，在医生的指导下进行保胎治疗。如果说患者发生在晚期的一个自然流产，大月份的损伤相比来说要大一些，所以说要建议患者在至少半年之后，然后再进行备孕，在这期间需要查一下患者是否存在有宫颈机能不全，是否存在一些免疫因素导致胎盘功能不全，发生自然流产的可能性。根据它发生的时间是早期还是晚期，可能考虑备孕的时间可能会有所不同。

自然流产后当月又怀孕要注意自然流产过程中是否服用影响胚胎发育的药物；注意保养；服用保胎药物；及时做产前登记、产前检查；按时做B超等。自然流产之后，有些女性不注意避孕，当月又怀孕，表现在自然流产后不来月经，而且明明早孕反应已经减轻，过些天又出现。此种情况要考虑是否又怀孕。首先抽血查HCG，自然流产之后，HCG已经下降，然后又上升。做B超，宫腔里面出现完整胎囊，并且发育良好。如果确定再次怀孕，要注意下列几个方面：1、自然流产过程中服用哪些药物，这些药物对胚胎有没有影响？必要时要咨询医生，在自然流产过程中，有没有用服对影响胚胎发育的药物。2、注意保养，特别是饮食保养，注意休息，保持充足睡眠。3、服用保胎药物。前一次自然流产，这一次怀孕可在医生指导下服用中药保胎药物，或服用黄体酮抑制子宫收缩，起到安胎作用。4、及时做产前登记、产前检查。5、按时做B超，了解胚胎位置和胚胎发育情况，然后12周后按部就班进行产前检查。

自然流产是指胚胎自己从子宫腔里面产出来，这样的过程如果胚胎比较小，在流传的过程中可能出血并不是很多，所以这个时候在饮食上就要注意。一方面自然流产会对女性的子宫和身体造成一定的伤害，由于有出血，所以有可能会导致贫血的发生。这种情况下，平时就要多吃一些动物的肝脏、木耳和红枣，这样一些补血的食物。另外，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如说鸡肉、鱼肉、牛肉这样一些含蛋白质比较高，脂肪含量比较少的食物。另外，要保证大便的通畅，不要有便秘这样的坏习惯，平时要多吃蔬菜和水果。另外在流产以后，千万不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物。因为在流产以后正常会有少量的阴道出血，这样的食物吃了以后，会导致阴道出血的加重，所以在饮食上要特别的注意。