吃了饭恶心、呕吐，得需要考虑以下的主要原因：第一、吃的食物是不是不干净，比如如果是放在冰箱的过夜食物，有可能就会出现沙门氏菌或者金黄色葡萄球菌感染的情况；第二、本身胃内的话存在各种各样的疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、出现幽门梗阻，一旦进食之后的话，就有可能在食物的刺激之下出现，诱发恶心，甚至呕吐的情况；第三、下消化道疾病，引起的恶心、呕吐，包括肠梗阻以及肠穿孔，这些疾病不仅仅会出现恶心、呕吐，还会出现患者发烧、全身乏力等症状；第四、本身患者有高血压等其他的疾病，然后在饱餐之后出现血压升高，从而引起恶心、呕吐，甚至出现头晕目眩的症状。另外，需要警惕的就是说，育龄期的女同志在怀孕早期的话，可能没有任何的症状，就是单纯的进食之后的呕吐反应。还有一部分就是，从青少年一直到成年的时候，一旦进食就特别出现恶心、呕吐，这个可能是心因性的。还有一部分需要警惕就是肝病的患者，这个时候如果是甲肝、乙肝、丙肝、自身免疫性肝病，最早期的症状，进食之后出现恶心，甚至出现呕吐。所以，即便是非常简单的恶心呕吐，有可能是单纯的心因性的相关情况，也有可能是比较复杂的高血压脑病等疾病。

恶心多半是呕吐的前驱的症状，二者一般是先后出现，先恶心，后呕吐多是一个连锁反应。按照形成机制不同，分为反射性、中枢性、前庭神经性以及心因性。最常见的疾病有哪些？包括胃肠道的疾病，比如说急慢性的胃炎。比如放在冰箱的食物时间过长了，就有可能出现沙门氏禽菌或者是金黄色葡萄球菌，有一些海鲜的话就出现海鲜弧菌的这些相关的感染。还有一部分消化性溃疡的话，比如出现了幽门管的溃疡，一旦一进食就可能会引起幽门管的刺激，然后梗阻，就出现恶心、呕吐。另外一些消化道疾病之外的其他系统，比如说尿毒症，早期尿毒症可能就出现的是恶心、呕吐，这个是因为毒素不能够及时地排出体外刺激了胃肠道。以及贫血而造成肠道的贫血，出现恶心、想吐的症状。还有一部分前庭神经功能紊乱，比如晕动症，这部分患者也会出现恶心、呕吐，车一颠就可能出现呕吐。还有一部分是育龄期的妇女会出现早孕反应，是因为体内的雌激素和孕激素的变化，刺激呕吐的中枢，然后出现了恶心、呕吐的情况。所以恶心、呕吐可能是简单的早孕反应，也可能是比较复杂的，比如高血压脑病、尿毒症，也有可能是单纯的心因性的疾病，也有可能是前庭神经功能紊乱，就是所说的晕动症，可以简单，也可以复杂。

肠胃炎如果是在急性发作期病情比较重的话，患者表现可能就是恶心、呕吐、腹泻，甚至部分患者还会有发烧，这个时候如果是症状比较重，那医生护士可能就会交代，在头2-3天患者就需要禁食，甚至得需要禁水，而给予积极的输液、补充营养等支持治疗，如果是患者考虑细菌性的胃肠炎，可能还得需要给予抗生素的治疗，那在疾病的病情缓解之后，那我们患者就是由流食、半流食一直到普通饮食慢慢的进展，流食就是包括米汤、米粥、水，半流食就包括烂面条，一些稀饭等等，而普食就是包括米饭，馒头。而中间的流食、半流食，以及正常饮食的过渡，那我们的需要，按照医生护士的安排慢慢的过渡，不能够操之过急，因为自己饿而进食了很多的食物，这样很容易加重了胃肠道的负担，从而导致了病情恢复的延误。还有一点就是不要因为自己的口味，而进食一些辛辣刺激性大的一些食物，这样的话，往往也会导致腹痛腹泻加重，甚至病情的反复。

慢性肠胃炎可通过西药治疗对症处理，也可通过中医中药、针灸进行治疗，但具体要根据疾病症状，确定病因病机，进行针对性治疗。慢性肠胃炎指的是以腹泻为主的肠易激综合症，不是真正意义上的肠道炎症。通常表现为腹痛，腹泻，腹部不适，嘈杂肠鸣，有时有便秘现象。相关实验室检查或影像学检查没有明显异常，其症状的发作与情绪等因素密切相关。西药治疗，主要对症处理为主，常用药物为调节胃肠功能药物，如奥替溴铵或匹维溴铵等，有助于改善肠道动力障碍，另外，肠功能紊乱，往往伴有肠道菌群失调，适当服用益生菌类，对调节肠道菌群也有帮助。同时调整心态，避免过于紧张，保持良好的心情。中医中药、针灸，对功能性肠胃病也有明显的疗效。

经常肠胃炎注意调整饮食以及作息习惯，若症状依然存在，建议去医院做相关检查明确疾病发生是否与免疫力低下有关。经常肠胃炎可能抵抗力低下，工作压力、精神压力比较大、生活不规律等引起。疾病发作前，多数患者有不节（洁）进食病史，如暴饮暴食、喝酒、麻辣烫、烤串等。若经常出现急性胃肠炎，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，需要多加警惕。首先避免不节（洁）进食，调整生活和学习。调整饮食，尽量不吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，禁止喝酒等，做好生活起居、精神心理方面的调节，观察是否有急性肠胃炎发作。若还有，建议到专业正规医院检查，进行明确是否由于抵抗力下降引起。