焦虑症病发后会影响到正常生活，危害到个人身心健康，还会加重经济负担。

考试前紧张可适当服用抗抑郁药物，也可酌情加服抗焦虑类药物。另外，考生可服用副作用相对较少的中药，比如安神助眠类药物。

考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗，同时可加服抗抑郁类药品，但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状，要在医生指导下酌情使用安定类药物。

面对考试焦虑等不良情绪，考生在考试前要做好充分准备，掌握知识点，增强自信心，同时要剔除一些负面想法，自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸，平复心情，促使思维清晰。

焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症的一种。一般分为广泛性焦虑和急性焦虑发作。焦虑本身是人类一种正常的情绪反应，本身这种情绪有利于激发内在的潜力，但是如果焦虑持续的时间比较长，严重程度与现实的处境明显不符，可能就是一种焦虑症。广泛性焦虑患者一般会出现没有明确原因的紧张、担心，并伴有自主神经的症状，比如出汗、心慌、尿频以及运动性不安。急性焦虑发作也称为惊恐发作，平时的时候跟正常人差不多，但是突然间会有一种非常惊恐的体验，常伴有濒死感、失控感。

想要克服自己的社交焦虑症，那么大家在日常生活当中就必须要肯定自己同时要制定出相关的计划、如果说大家社交恐惧症较为严重的话，那么也可以尝试心理方面的治疗方法，比如说催眠疗法、和认知疗法。但不管是哪种治疗方法都需要长期坚持才可以见效。

第一，逐渐调整好自己的心态，要面对现实，相信焦虑可以治疗，不要一味、过度的排斥焦虑。第二，如果需要药物治疗，应该坚持药物治疗或者心理治疗，药物治疗一定要在专业医生的指导下进行。第三，如果有明确引起焦虑的原因，要面对病因，想办法解决，或者和自己的亲人、朋友一起面对解决。第四，要树立消除焦虑的信心，充分调动自己的主观能动性，在焦虑发生的时候，可以采用分散注意力的方法缓解症状，例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。第五，要有开阔的心胸和视野，每个人都有自己的性格、脾气和个性，但是外界的环境不容易改变，这就需要自己逐渐使性格、脾气和个性适应外界的环境。第六，平时要适当的进行户外运动，与亲人和朋友多聊天，也是很好的释放焦虑、压力的方法。

有些人的焦虑症能治愈，有些人的焦虑症难治愈，或者几乎不可能。面对病人，医生会先询问症状，围绕症状会问背后的原因，比如情绪、睡眠、身体状况、性格、家庭结构、经济压力、家庭中的人际矛盾、工作期望值与实际能力是否匹配等。焦虑能否治愈，要综合评估。第一评估的是症状，症状轻容易治好，症状重不太容易治好。如果自身的性格缺乏反省能力，只寄希望于药物，宁可处在现在的焦虑中，不愿意面对内心，这种无法治愈。

男性更年期焦虑症是更年期男性在生活中出现一些应激刺激或者是压力，导致出现难以调节的焦虑、担心、紧张以及害怕的情况引发的焦虑症。男性更年期焦虑症涉及到两个概念，其一是男性更年期，其二是焦虑症。男性更年期指的是男性从中年步入老年的一个过渡阶段。男性更年期可能会发生在男性50多岁到60岁之间。处于这一阶段的男性，体内激素以及内环境会发生一系列的变化，并且会导致男性出现一些症状，比如疲乏、失眠以及情绪烦躁。但是，处于更年期的男性，其情绪烦躁的程度，远远达不到焦虑症的诊断标准。但是，如果在这个时期，这些男性在生活或者是工作当中，出现了一些应激刺激或者是压力，就很容易导致这些男性出现焦虑症。这其实跟男性更年期所出现的症状，是两种病。如果，处于更年期的男性，出现这种自己难以调节的焦虑、担心、紧张以及害怕的情况，建议应该及早到医院就诊。

引起焦虑症发生的心理原因很复杂。有的焦虑症，跟患者早年的经历有关系，有的焦虑症是因为工作、学习压力过大而导致。有大多数的焦虑症患者，会出现莫名的不安，有些焦虑症患者，还可以出现胡言乱语的表现，是属于比较严重的一种精神疾病。焦虑症患者，需要进行治疗。要根据不同的原因，对患者进行心理疏导。现实的压力，就要去解决现实的问题。早年的问题，就需要长程心理治疗，来改善焦虑。焦虑症患者，最好是找心理医生进行疏导，也要多和病人进行沟通，让病人不要有太大的心理负担，同时也不可以刺激病人。一定要保持情绪的稳定，避免焦虑紧张，可以听一些舒缓的音乐，也可以外出旅游来散心。同时，患者可以在医生的指导下，服用一些谷维素等药物。