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奶水不足怎么快速催乳

发布时间:2022-07-2915965次收听

语音内容:

奶水不足快速催乳的方法因人而异,可以通过按需哺乳、热敷、按摩等促进乳房分泌乳汁。
促进泌乳初始动力和关键是尽早开奶并按需哺乳。0~2个月的小婴儿每天多次按需哺乳,婴儿有力的吮吸能使促进乳汁分泌的催乳素保持较高的血液浓度,并使乳头得到多次刺激,乳汁分泌增加。分娩2周乳晕的传入神经特别敏感,是建立母乳喂养的关键时期,而吮吸是主要的刺激条件,如无不能母乳喂养的情况,应在产后15分钟~2小时内尽早开奶。
热敷、按摩等也有助于促进乳汁分泌。哺乳前妈妈可以先热敷乳房,2~3分钟后,从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进泌乳。两侧乳房可先后交替哺乳,如果一侧乳房奶量已满足婴儿需要,另一侧可用吸奶器去除,让双侧乳汁排空。另外,保持合理的营养,使母体储存足够的脂肪,保持乳母身心愉快、避免精神紧张等也有助于促进泌乳。

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