一般情况下长期腹胀可能与长期不良习惯、胃部疾病等因素有关。长期不良的生活或饮食习惯，如经常吃饭太快、喝水快、咀嚼口香糖、抽烟等，导致大量气体进入人体胃肠道，会出现长期腹部胀痛。胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡或胃部肿瘤等会影响到食物的排空，过多的食物在胃肠道内囤积可能会产生较多气体，导致患者出现腹部胀气。长期腹胀时，肠道内出现很多气体，可能会导致人体功能紊乱、张力敏感性上升等症状发生，患者也可能会出现腹部胀痛的症状。除此以外，饮食失调、长期压力、焦虑、食物过敏等也可能导致患者出现腹部胀气的症状，建议在医生的指导下使用汉森四磨汤，四磨汤可以双向调节胃肠道运动，增加消化液分泌，同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解肠道功能紊乱、菌群失调等情况。可以帮助调理腹胀、积食、便秘等症状。在日常生活中建议加强锻炼，促进肠胃蠕动，从而可以缓解长期腹胀的症状。同时建议长期腹胀患者可以使用杨梅、金橘、木瓜、无花果、西红柿等食物进行辅助治疗，患者要禁止辛辣或偏咸等食物，要保持好的心情，多注意休息，禁止高糖或高油腻等食物。

肚子胀并非特异性的疾病，多种疾病可出现肚子胀，包括常见的功能性的病因以及器质性的疾病。如果长期慢性反复发作，则需要考虑器质性的疾病，例如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、腹水、肠系膜血管的栓塞，当然也不能排除泌尿系统的疾病以及生殖系统的疾病，需要进一步的检查。肚子胀是一种自我主观的感觉，另外可通过查体触诊腹部的叩诊呈现鼓音或者浊音。如果只是偶尔发作一次的和饮食相关的腹胀，一般无需特别的担心，给予物理按摩以及调节饮食结构，患者的症状就可以消退，不代表疾病。

可能有一些爱美的同志希望吃某些药物然后达到减肥的效果。这个问题该从几个方面来考虑：一般就是从医生的角度，不鼓励您通过喝泻药，尤其是广告说的减肥、排毒、养颜来达到减肥的效果，这种情况其实对身体不太好。另外一个就是确确实实在临床上，有好多出现腹泻，然后出现体重减轻的情况，我们这个时候可能就得建议您去做一些相关的检查，比如做个肠镜查一下甲状腺功能，看看有没有肠道的细菌病毒感染，或者是溃疡性结肠炎，甚至是肠癌，还有一部分就是其他的原因引起来的腹泻。所以腹泻确确实实在客观上能够达到一些体重减轻的效果，但是我们一定要追究这后面大便次数增多引起来的原因，而不是希望它达到减肥和美容的效果。

我们所的腹泻，就是包括大便次数增多和大便习惯性状改变，如果原来是干结或者是羊粪样大便，然后现在出现大便稀溏了，我们认为是一种腹泻。另外如果出现大便次数的增多，比如原来是一天一次大便，那现在一天出现三次及以上的大便，这也是一种腹泄，所以大便性状的改变是腹泻的一种，同样大便次数的改变也是腹泻的一种。当然如果我们出现大便由原来比较干结到出现了比较稀溏，然后出现大便次数增多，这个时候还是建议您去消化门诊看一看，找找大便性状改变之后的一个原因，到底是药物还是感染还是其他的一些相关的疾病。

小腹胀痛是考虑是肠道方面疾病，包括便秘、肠炎和肠痉挛以及肠梗阻。便秘时比较好诊断，有几天没有大便。拍片检查有宿粪聚集在肠管这种现象。其次，肠炎有小腹胀痛、腹泻、发烧、呕吐等症状，可以通过大便化验，血液化验就能够明确作出诊断。最后，也可能肠痉挛、肠梗阻，也可以通过腹部的触诊、听诊以及腹部拍片能够做出明确诊断。除此之外，对男性年龄偏大的人群来说，小腹胀痛也可能前列腺炎、前列腺肥大引起来的，对妇女同志也可能妇科疾病造成，包括宫颈炎、盆腔炎、盆腔积液、附件炎等疾病都可以造成小腹胀痛。如果患者出现尿频，尿急尿痛等泌尿系统症状，此时重点怀疑泌尿系感染或结石的可能，往往会伴有恶心、呕吐等不适反应。如果疼痛比较剧烈，建议及时到医院进行腹部彩超或者CT检查，以明确诊断。