在运动、激动、紧张、兴奋等生理条件下，由于心脏收缩量的增加及外周血管阻力的变化，血压的反应往往会出现收缩压随运动量的增加而增加，舒张压的改变相对较少。在运动状态下，收缩压可以达到160~200mmHg，这是一种生理性的反应。在临床上，还会遇到一种少见的高血压，叫运动型高血压。对于运动型高血压，可以考虑平板运动实验，作为筛查的一种常规检查手段；也可以备一个动态血压来判断是否有运动型高血压。

正常的舒张压是在60mmHg-90mmHg，理想的舒张压是在80mmHg以下，所以舒张压如果高于90mmHg，这种情况就可以诊断为高血压。如果仅是舒张压高而收缩压不高，叫单纯的舒张期高血压；如果舒张压也高，收缩压也高，这就是双期高血压。中青年一般是因为交感神经系统、血管紧张素系统过度激活，而导致阻力动脉张力升高，表现出舒张期高血压。舒张压升高是导致血管损伤、导致靶器官损伤很重要的危险因素。要注意适当运动、控制体重、低盐饮食等，同时根据具体的临床特点选择药物。

这种左右胳膊测量血压相差20是不正常的，这种不正常的，我们要看是否持续的左右胳膊相差，在临床上确实会看到左右胳膊这种相差比较大，正常情况下两侧的胳膊相差，不应该超过五个毫米汞柱，超过十个毫米汞柱以上，就认为是一个存在一个病理的状态的。但是这个相差只有是持续存在的，每次测量，总是左边比右边这个相差超过十，或者是像已经到了20，这个时候，我们就认为这个测低的这边是有问题的。

高血压是一种慢性病，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，确诊高血压主要是通过患者的病史，体格检查及相关的辅助检查等，确诊高血压时可用血压计测量血压，这种是最有效的。平时应该保持低盐低脂肪的饮食。

醛固酮增多症的特点是早期血压大幅度升高，一般不超过200，需要到医院做肾脏B超检查，如果醛固酮肿瘤需要切除，否则可以药物治疗，并注意定期检测体内血钾，饮食一定要注意，不要吃含糖量过高的食物，多以清淡为主。

高血压不光治愈起来非常困难，而且还容易导致大家的身体，出现中风等并发症，而面对高血压中风这种病症，目前有很多治疗方法。常见的有饮食疗法、日常康复训练疗法、心理疗法以及药物疗法等。

降压药的种类有利尿剂、肾上腺素能受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等，这些药物都是有降压的效果，但要注意不能过量服用，不然会导致血压过低，引起一系列的不良反应。

高血压的饮食应该注意食物总热量、少量多餐、营养均衡、忌油腻性食物、低盐饮食、戒酒等等。一、注意控制总热量，每日至少三餐，每餐七分饱，避免饥饿，保持血糖平稳。二、均衡摄取各种营养素，九大类食物都要吃，包括肉、蛋、奶、豆、鱼、蔬菜、水果、主食、油类，每日摄取量要足够人体需求。三、高血压患者尽量不要到外面就餐，餐馆里的饭菜油盐都超标。四、许多患者饮食口味较重，这样用药降压效果往往不理想。尽量少使用高盐食品，如咸鸭蛋、咸菜、酱肉、面条、汤、盖浇饭、方便面等。同时尽量戒酒。

高血压会导致头痛，但是不绝对。高血压是非常常见的一种疾病，目前在我国发生率特别高，最新的标准为140/90mmHg，超过这个标准都属于高血压。在临床上，有的人体检没有任何的症状，测血压高压为170mmHg，低压为110mmHg。但是病人没有任何的症状，每个人对疼痛的耐受力不一样，对血压的耐受力也不一样。对于大部分人，血压突然升高超过160mmHg以上，会感觉到头痛。高血压的头痛一般是一种跳疼，它的疼痛和血管的波动一致。当吃了降压药物把血压控制下来以后，头痛就会很快缓解。降压治疗不要过快，要慢慢降压，过快地降压会引起一些副作用。

现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的不断增大，在工作日，人们把几乎全部的注意力都投放在工作上，以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，其他区域，比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低，因此，即使有病，人也不容易察觉出来。