备孕期间是可以献血的，但是前提是要不贫血，而且血红蛋白足够高，身体健康。献血以后一般会刺激骨髓的造血功能，促进机体的新陈代谢，对于备孕的人来说是非常有好处的，能够增强机体的免疫力，也能够有效增加精子和卵子的质量。还有，备孕期间献血也能改善身体血液的质量，对于优生优育也会有一定的帮助。在备孕期间，可以适当献血，但是如果女性献血以后，通常需要注意多休息，并且要多吃一些补血的食物来加强营养，防止贫血的发生。另外，在献血以后也要积极观察身体的基本情况，如果出现不适症状通常需要及时就医及进行积极治疗。

怀孕初期可以吃黄豆。黄豆是一种非常普通的食物，黄豆里面富含丰富的蛋白质和维生素，长时间吃能提高机体的免疫力，对于孕妇的体质和胎儿的发育都不会造成不良影响，因此在孕期是可以吃。黄豆的做法是多种多样的，可以吃黄豆做成的豆制品，比如豆腐，豆芽，也可以直接打豆浆来喝，或者是炒菜的时候放一点，要根据自己的口感来选择。同时要注意饮食均衡，就算是喜欢吃也不能一次吃太多，以免导致营养不均衡，或者是影响到孕妇自身的消化功能。

早孕的话如果是准备要这个孩子的话，那么我们就要进行相关的检查。一个是确认是宫内怀孕，也就是通过超声检查，可以看到宫腔内的妊娠囊和卵黄囊，我们才能确认是宫内怀孕，排除宫外孕。之后我们就要进行全面的血液方面的检查。其中包括血糖、血脂、肝功能、肾功能、血常规还有甲状腺功能。另外我们还建议要做一下弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和风疹病毒的检测，主要为了排除有病毒感染会导致胚胎发育的异常。如果是检验指标有异常的话，比如说如果有甲状腺功能减退，要尽快的将甲功控制在正常范围，避免对胎儿的生长发育造成影响。另外一定要吃上含有0.4到0.8mg叶酸的多种维生素。从孕前三个月到孕后三个月是必吃的阶段。再有我们怀孕以后，还要定期的进行产检。在十一到十三加六周之间要进行超声的nt检测。

怀孕初期没有孕吐的反应，也是正常的现象。研究发现，我们在怀孕的早期大约只有百分之五十左右的女性会出现妊娠反应。妊娠反应可以表现为恶心、呕吐，也可能会出现头晕、乏力、嗜睡或者下肢浮肿、乳房胀痛等等的表现。这些表现是由于怀孕期胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水平的升高所引起。但是并不是所有的女性在怀孕期间都会出现孕吐的反应。所以没有孕吐的反应并不能说明我们胚胎的生长发育是异常的。当我们超声下可以看到胎囊、胎芽以及胎心搏动。就说明我们胚胎的生长发育是良好的。即使是没有早孕反应的症状也不用担心。但是如果之前有较为严重的早孕反应，突然出现早孕反应停止，或者是减轻的症状，就要小心是胚胎停育的可能性了。我们可以通过超声的监测来及时地发现。

早孕不能吃活血化瘀和一些刺激性、辛辣、寒凉的食物，不能抽烟、不能喝酒。在怀孕的早期，由于受精卵在子宫腔里，着床的不是很牢固，在加上大部分女性有一些早孕反应，表现为恶心，呕吐，不想吃东西，这样的症状。所以，早孕期间的饮食，就显得非常重要。一、不能吃比如黑木耳，当归等，吃了这样的一些食物后，易导致出血现象的发生。二、不能吃一些具有刺激子宫收缩作用食物，如薏米，山楂等。也不能吃一些过于寒凉食物，比如西瓜，柿子，螃蟹，因为这样的一些食物不利于胎儿的生长发育，可能还会导致流产现象的发生，患者可能会表现为小肚子的疼痛，少量的阴道出血。在怀孕期间不能抽烟，也不能喝酒，更不要吃一些辛辣食物，比如烧烤，麻辣烫，火锅等，这样的食物里含有的一些佐料比较多，这样的一些辅料里，可能有的东西会对胚胎有影响，所以在怀孕的早期尽量不要吃。