巧克力是很高热量的食物，吃多了就会出现生热的症状。巧克力吃多以后热量非常充足，可能会造成血管的扩张，血压的升高，特别是一些既往有高血压，糖尿病以及血脂高的病人，更应当注意尽量不要多吃巧克力，防止引起血管扩张、血压升高，引起流鼻血。流鼻血的主要原因是由于毛细血管的破裂或者是小动脉，小静脉的破裂所引起。在最常见的流血的部位，就是鼻中隔前下方，黎氏区处的毛细血管网，一旦血管扩张、破裂、出血，就会出现鲜血从前鼻孔流出，血量多了以后还会从后鼻孔倒流进入到口腔。另外就是小动脉和小静脉，位于鼻咽部的鼻咽静脉丛，血管也是很容易破裂的，当血压升高，血管扩张的时候，就会引起静脉的破裂出血，造成鼻咽部的大量鲜血流出。因此不建议吃大量的巧克力，吃大量热量高的食物，这样会引起血管扩张，血压升高，造成鼻出血。

鼻出血的并发症可以分为近期并发症和远期并发症。近期并发症主要是由于在短期内剧烈的出血造成的失血性休克，同时影响到全身的生命体征的并发症。因此，对于严重的鼻出血，要注意监测血压、心率这些生命体征，必要的时候要给予补液，维持生命体征的平稳。如果出血量比较剧烈，导致血容量严重的下降，血红蛋白低于7g/dl时，有可能还需要考虑输血。在出现了失血性休克症状的时候，要首先积极的进行抗休克治疗。此外，由于一些特殊原因造成的出血，也会出现一些特殊的并发症，要予以警惕，比如说头颅外伤所导致的严重的鼻出血，要高度警惕有没有可能出现颈内动脉的破裂，颈内动脉的假性动脉瘤，或者是颈内动脉海绵窦瘘这些并发症。如果是鼻咽部或者是鼻腔的肿瘤放疗以后的出血，也要考虑有可能是由于肿瘤侵犯到了颈内动脉等大血管造成的急剧出血，应尽快进行血管造影，来明确。因为这种大血管的出血很可能危及患者生命。远期并发症，最主要的是由于比如长期、少量反复的这种出血，可能造成的一种慢性贫血，尤其是在老年人或者是儿童身上容易出现。由于慢性的贫血造成的机体抵抗力下降，很容易引发机体各方面的感染。此外，还有一些比较少见的并发症，比如说因为出血容易有黏膜伤口造成的感染，然后会引起的一些鼻中隔的血肿，或者是脓肿等等，甚至造成鼻中隔穿孔等等这些少见的并发症。

鼻出血是鼻腔粘膜在各种外因和内因的作用下鼻腔粘膜血管损伤引起的出血，出血之后首先保持情绪镇定，不要慌乱，出血期间仰头无用，仰头时血液容易向后从后鼻孔流向口咽部，导致血液吞入胃内，或者引起误吸呛咳。因此出血时保持头直立位，使血液从前鼻孔流出，出血不多可以局部压迫鼻翼5-10分钟，如果出血点靠前多可以压迫止血。避免擤鼻涕和挖鼻，避免饮酒和进食辣椒等食物，避免进食大补性食物或者药物，如人参、鹿茸等，避免剧烈活动，注意休息。有高血压病史的患者需要口服降压药物控制血压。如果是经常口服抗凝药物的患者，出血期间避免口服抗凝药物。

鼻出血是各种原因引起的鼻腔粘膜血管破裂出血。绝大多数的鼻出血是由于鼻腔黏膜干燥、糜烂、用力擤鼻涕、挖鼻等引起的。鼻出血一次性出血量较多、出血较急可以引起贫血；有些鼻出血患者反复大量出血，未及时治疗，也可引起贫血。大多数鼻出血出血量较少，短时间内能够自行止血，一般不会引起鼻出血。鼻出血后尽早到医院就诊，明确病因，针对病因止血治疗。完善血常规等检查，确定是否有血红蛋白较少等贫血指征，出现贫血，首先止血，然后根据血红蛋白指数确定是否需要输血治疗，同时治疗导致鼻出血的原发病。

鼻出血既是一种疾病也是一种症状。由各种原因导致鼻腔粘膜血管损伤而出现前鼻孔出血或者从后鼻孔流向口腔出血。鼻出血容易反复出现，并且经常出血。如果经常出血需要到医院耳鼻喉科检查，进行电子鼻咽喉镜、鼻部CT、血常规、凝血功能等检查。经常鼻出血的病因较多，不但鼻咽癌可以引起经常鼻出血，还有很多疾病可以引起经常鼻出血。鼻咽癌好发于广东广西等粤语地区，病变常位于咽隐窝，早期主要的症状是回流涕，涕中带血。中晚期鼻咽癌会出现渐进性鼻塞、鼻出血，反复发作，颈部淋巴结肿大；病变累及蝶骨、破裂孔可出现颅神经受累，表现为头痛等。鼻咽癌的诊断以病理检查确诊。所以说经常鼻出血不一定是鼻咽癌，出现鼻出血不要恐慌，及早到医院就诊。