生姜泡水里面同时还含有很多营养物质，像矿物质、维生素、挥发油等，喝生姜水可以缓解手足冰凉、感冒还可以治疗神经衰弱。第一，它能够缓解手足冰凉。在冬天天气寒冷，许多女性朋友都会出现手冷脚冷的状况，而生姜泡水就能够很好的帮助我们缓解这个症状。另外，煮生姜水的时候，皮尽量不能去掉，不管是生姜皮还是生姜肉都有助于我们缓解手脚冰冷的现象。同时生姜皮还具有去汗的功效，而生姜肉具有发热的作用，它可以使我们的手部和脚部的血液循环加快，从而更快地使手和脚给它暖和起来。第二，缓解感冒。在冬天的时候，一些免疫力低下的人群，如果不加强锻炼，很容易感冒。在这个时候多喝一些生姜水，可以将体内的寒气排出。生姜泡水里面同时还含有很多营养物质，像矿物质、维生素、挥发油等等。所以对于易感冒的人来说，喝生姜水是不错的选择。第三，治疗神经衰弱。如果出现头昏脑胀以及心情烦躁等情况。每天早晚空腹的时候喝上一两杯生姜水，对于我们的身体是非常不错的，同时还能起到补气的效果。长期坚持服用，能够有效地治疗神经衰弱。

补血、滋阴、润肺、止血，用于血虚肠燥。阿胶这味药，性是平的，味是甘的，它能够补血、滋阴、润肺、止血。阿胶块能补血滋阴，常常配合当归、熟地、白芍、白术等用于血虚症。在辨证论治的基础上，这味药常治疗各种贫血。在一些现代研究中，这个药可以促进红细胞与血红蛋白的增加，配合地黄、鳖甲、龟甲、秦艽、盐柴胡、青蒿等，能够起到滋阴清热，常用于阴虚内热，骨蒸劳热等症状。阿胶炒成珠，常用于止血润肺，配合麦冬、百合、白芨等用于肺阴虚所导致的咳嗽、咳血、肺痨等。配合白芍、当归炭、艾炭、棕榈炭、白术等可用于月经过多，崩漏等。阿胶还可以用于血虚肠燥而造成的便秘。比如女性产后便秘，老人肠燥便秘。

消除人体疲劳感，祛除体内寒气，活络经脉。用艾叶泡脚可以更加快速的消除人体的疲劳感。当非常疲劳的时候，就可以用艾叶泡泡脚，体内寒气是非常重的，那么我们可以用艾叶泡脚，祛除体内的寒气，效果是比较好的。尤其是女性，体寒的人就要多用艾叶泡脚。艾叶泡脚还可以活络经脉，这个是很多人其实都很明白的，只是用艾叶泡脚，活络经脉的效果更好一些。而且人体会感觉身体变暖，尤其是在冬天的时候，那样可以让我们瞬间的暖和起来。如果感冒，也是可以用艾叶泡脚的。艾叶泡脚，可以帮助祛除体内的寒气，从而加速感冒的康复，同时可以使我们的身体的抵抗力变强。

清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。鱼腥草能够清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、痔疮便血、脾胃积热等。现代的药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。鱼腥草中提得一种黄色的油状物。对各种的微生物，尤其是酵母菌和霉菌均有一定的抑制作用。对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌，肺炎球菌有明显的抑制作用。

清热利湿、解毒消肿、抗癌。中药白英别名白毛藤、百草、毛千里光、毛风藤等。性平，味苦，有小毒。功效主要是清热利湿，解毒消肿，抗癌。白英的作用：白英全草具有清热利湿，解毒消肿，抗癌的功效。根部可以用于治疗风湿性关节炎，癌肿，可与半枝莲、龙葵、白花蛇舌草来执行癌性肿痛。白英也可以用于治疗湿热黄疸，腹水等症。白英有明显的利尿作用，对于治疗湿热黄疸，或腹水肿痛，小便不利者，可以配合金钱草、茵陈等药物相须为用。风湿痹痛，白英可以与祛风活血药物配合应用效果明显。白英有祛湿的作用，可与秦艽，羌活，独活等药物相须为用。疮疔痈肿，丹毒，可以内服白英本品或者鲜品捣烂局部外敷。黄疸型肝炎，胆石症，胆囊炎可与茵陈、金钱草、大黄等相须为用。