肚子涨涨可能是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子涨涨也就是临床上所说的腹胀，常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面。胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时大声讲话说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多；另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。此外，肠腔内的气体排不出体外，也可引起腹胀，见于急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘等。特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。

一般来说，我们肠炎是指肠道的炎症，然后它可能会有感染性和非感染性，感染性我们可能最常见就是细菌和病毒，细菌就是包括沙门氏菌、金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌等等；然后病毒包括轮状病毒还有诺瓦克病毒等等这一类，应该来说绝大部分的肠炎患者，他可能都会有伴随着肠蠕动的增加，然后肠道排泄的粪便稀溏甚至排有水样便。应该来说绝大部分患者都会有腹泻的表现，但是如果是在肠炎的一个特别早期的阶段，它可能还真不一定每个人都会有腹泻，所以我们也不能说不拉肚子，就能够排除肠炎的诊断。

肠炎是有可能会引起肠痉挛的。肠炎患者在急性发作时，肠道在炎症的刺激下会出现功能紊乱，继而导致肠道平滑肌强烈的收缩，从而导致患者强烈的阵发性腹痛。肠痉挛在肠炎急性发作期可以多次反复发作，但痉挛有时也可以自行消退，缓解后也不会引起其他病理改变。肠炎引起的肠痉挛一般性质剧烈，呈间歇性的发作，一次持续时间大概十几分钟左右，患者会表现出脐周腹痛难忍等症状。肠痉挛发生后，患者自行揉按腹部无效时需及时就医，在明确病因后可以注射解痉药物进行缓解，以免发生肠坏死，甚至休克等严重并发症。

急性肠炎一般情况下不会导致患者便秘，相反的是，急性肠炎患者通常会表现为腹痛腹胀、大量腹泻以及里急后重感，但慢性肠炎迁延不愈者可以出现便秘的现象，或者是表出现为便秘与腹泻交替出现。如果患者从未有过肠炎病史，那么便秘一般不是由肠炎引起。急性肠炎由细菌或病毒等病原体感染引起，肠道会在炎症刺激下加快蠕动，加速排出肠内容物速度，所以主要表现为腹痛和腹泻。慢性肠炎导致便秘的原因可能是由于肠道功能紊乱导致。对于没有肠炎病史的人来说，在出现便秘的情况时一般不首先考虑肠炎。

饮酒对于不管是急性还是慢性肠炎患者都是不可以喝的。除了酒精之外，任何辛辣、刺激、油腻性食物都不应在患有肠炎时食用。在肠炎的急性发作期，饮酒会加剧肠道黏膜的损伤，强烈的刺激会导致患者严重的腹痛，甚至出现大量便血而不止的现象。在慢性肠炎的缓解期，酒精也会刺激消化道粘膜，诱导肠炎的急性发作，所以，肠炎患者除了普通的药物治疗外，要做的第一件事就是戒酒。建议肠炎患者平时尽量选择粥类等清淡易消化的食物，例如肉类和鸡蛋等高蛋白却难以消化的食物应禁忌食用。