黑米升血糖还是降血糖
发布时间：2020-08-1369117次收听
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一种食物对血糖的影响，取决于这种食物的碳水化合物的含量以及升糖指数的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指数高，对患者餐后血糖影响比较大；如果碳水化合物含量少，升糖指数低，对糖尿病患者餐后血糖的影响相对要小。
黑米含有丰富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果进食过量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同时对餐后血糖升高幅度的影响，取决于食物制作的方法。
在临床中，糖尿病患者不建议进食黑米粥。因为黑米粥熬制时间长，糊化程度高，经过消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的剧烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建议喝黑米粥熬制的时间不宜过长、不宜过稠，这样可以减少对血糖的影响，从而来更好的控制血糖达标，避免血糖的波动。
黑米含有丰富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果进食过量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同时对餐后血糖升高幅度的影响，取决于食物制作的方法。
在临床中，糖尿病患者不建议进食黑米粥。因为黑米粥熬制时间长，糊化程度高，经过消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的剧烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建议喝黑米粥熬制的时间不宜过长、不宜过稠，这样可以减少对血糖的影响，从而来更好的控制血糖达标，避免血糖的波动。
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03:07
早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
血糖高能不能喝薏米水
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定没什么问题，因为是薏米做的，薏米本身是相当于碳水化合物，里面糖分也不是太多，糖尿病人每天饮食有总量的控制，吃多少碳水化合物、米、面，粗粮、薏米这些都放在里面，还有蛋白、脂肪。所以作为一个补充，有的人特别喜欢吃薏米水，吃一点肯定是没有什么关系的，当然如果有的人喜欢吃甜的，这里不能加糖，但是家里其它的甜味剂，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味剂，现在市场上很多，加一点对血糖影响就不大。有的病人血糖高，想多喝点水，因为正好有水分，这个也没什么问题，都可以。但是如果薏米比较多，煮成稀饭似的，煮成一大碗，这样可能对血糖升高就有影响，因为稀饭煮的比较烂，吃下去以后会引起餐后血糖升高，会升的比较快，所以适量的吃是一点都没有问题的。
血糖高血压是不是就高
血糖高了血压会不会高，不一定。但是确实血糖高的糖尿病病人，高血压的比例明显要高于正常人。一般的人群里面高血压是将近30%，但是糖尿病病人的高血压可以到60%左右。糖尿病病人高血压多的原因：一、糖尿病人往往年龄比较大一点，年纪大血压也会高一点。第二、血糖高时间长了以后会造成动脉硬化，动脉硬化到后来也会出现高血压，尤其是收缩压比较高，收缩期高血压的情况。还有一个，糖尿病病人到后来有糖尿病的肾病，肾脏有问题这个时候也会出现血压升高。还有一些神经病变，出现躺在那里高，站起来就不太高。所以糖尿病人由于几个情况年龄大、动脉硬化，还有一些其他的因素出现高血压的比例，要比普通人要高得多，但不是个个都会高，大概有60%左右糖尿病的有高血压。
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血糖稍微高一点能通过饮食调节吗
血糖稍高一点指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通过饮食控制或者加强运动能够预防糖尿病。但是还要注意血糖水平，因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，这个时候也要特别注意。因为稍微再高一点就是糖尿病，糖尿病饮食控制就不行了。所以饮食控制能够预防糖尿病的发生，但是不能完全阻断糖尿病的发展。
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血糖高能喝啤酒吗
一般来说是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各种酒类，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超过1两，就是50mL，如果喝的是红酒，一般不超过2两，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超过一听，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放开了喝，喝个5瓶、6瓶，甚至于更多，没有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒还是有能量的，所以要限量。
血糖高能吃无花果干吗
临床上血糖高的糖尿病患者不建议进食五花果干。无花果干含有的主要成分为碳水化合物，其碳水化合物的含量比鲜无花果明显升高，所以血糖高的糖尿病患者不建议是无花果干，主要的原因有以下几点：第一，无花果干含有的碳水化合物较鲜五花果明显增加，患者进食无花果干以后会引起餐后血糖剧烈的波动，会导致动脉内皮功能损伤，长此以往可以引起动脉粥样硬化，严重者可导致血管狭窄，引起糖尿病大小血管并发症的发生。第二，血糖高的糖尿病患者，如果进食五花果干，往往是摄入的碳水化合物过多，除了升高血糖以外，还可以使过多的能量转化为脂肪储存。患者往往会出现体型肥胖，肥胖的患者往往会出现胰岛素抵抗，会加重胰岛β细胞功能的损伤，不利于患者病情的控制。
血糖高能吃土豆丝吗
血糖高可适量吃土豆丝。糖尿病患者在降糖治疗过程中，饮食控制尤其控制碳水化合物摄入量，控制血糖。糖尿病患者血糖高时，可适量进食土豆丝，土豆丝含碳水化合物较多，可提供给糖尿病患者碳水化合物以供应体内能量需求。但其他馒头、面条等主食量摄入要适当减少，避免每餐进食碳水化合物过多，引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者进食土豆丝，可提供糖尿病患者碳水化合物外，还提供给微量元素、维生素、矿物质及膳食纤维等营养元素。糖尿病患者适当摄入土豆丝，可满足患者对各种营养元素需求。但摄入量过多，碳水化合物摄入量会增加，可引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者血糖高时，控制土豆丝摄入量，避免餐后血糖升高。
随机血糖是多少
随机血糖的数值并不固定，会受到多种因素影响。空腹时全血血糖是3.9到6.1毫摩尔每升。饭后一小时一般是10毫摩尔每升，饭后两小时是7.8到8.9毫摩尔每升。
血糖高怎么降下来
血糖高要想降下来首选还是通过药物治疗，因为这是最直接有效的方式，尤其是对于糖尿病人而言最为直接的还是通过胰岛素治疗，除此之外还可以通过控制饮食起到降血糖的目的，再就是可以通过运动来燃烧掉体内多余的糖分和脂肪。
血糖高柚子可以吃吗
血糖高时可以适当的吃一些柚子。虽然柚子酸甜可口，但它所含的糖分以果糖为主，升糖指数不高；而且柚子中含有铬元素和胰岛素类似物，能起到降血糖的作用。但是要注意食用量，每天不要超过200克，最好在饭后吃柚子，有利于血糖的稳定。
餐后血糖高吃什么药
餐后血糖高建议使用胰岛素制剂来控制血糖，还有短效磺脲类的药物也可以使用。此外，还有各种抑制剂针对餐后血糖高的治疗效果都比较好。其中阿卡波糖的应用率是比较高的，降糖的效果非常的不错。
多少算血糖高
如果空腹血糖超过六点一毫摩尔每升，或者餐后2小时超过七点八毫摩尔每升，就可认为是血糖高。高血糖有诊断标准，即如果空腹葡萄糖超过六点一毫摩尔每升就算升高，如果餐后2小时血糖超过七点八毫摩尔每升也算升高。而空腹血糖在六点一至七点零毫摩尔每升之间，就界定为空腹葡萄糖受损。且餐后2小时，其血糖在七点八至十一点一毫摩尔每升之间，界定为糖耐量异常，也叫IGT。如果空腹血糖超过七点零毫摩尔每升，或餐后2小时血糖超过十一点一毫摩尔每升，可择日复测。如果还是超过上述标准，就可诊断为糖尿病。血糖升高原因不同，处理方式也不同。所以血糖升高要根据应急性血糖升高还是长久的血糖高。
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血糖高怎么控制饮食
血糖升高的主要原因在于摄入的热量，糖尿病不论是二型、一型还是其他原因导致的，都涉及到饮食控制的问题。饮食控制，控制的是碳水化合物，也就是以主食为主，还要控制水果、杂粮等的摄入，要严格控制蛋白，胆固醇，脂肪类的摄入。一定是以在生活习惯，还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上，去达到稳定的能长期坚持的饮食控制习惯。还要兼顾饮食的营养和人的需求，既要保证有足够的营养的摄入，同时又要避免过多的热量摄入引起血糖的升高。
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孕妇血糖高怎么办
孕妇血糖高和普通糖尿病患者治疗方法相似，孕妇高血糖首先要控制饮食，平时要适当运动。同时要在医生的指导下进行药物干预治疗。一、饮食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入。二、适当运动。孕妇作为特殊群体不能像正常人一样剧烈运动，适合孕妇的运动有很多种，比如散步、游泳等。不同孕妇的情况不同，找到适合自己的运动方式即可。三、药物干预。如果饮食控制已经很严格，也每天都在坚持运动，最后血糖控制得还是不理想，可能需要借助药物控制，一种是口服药，另一是胰岛素。具体采用口服药还是胰岛素需要住院进行检测，在临床大夫给予评估以后再做决定。
成人高渗性高血糖状态治疗
高渗性高血糖状态可见于没有糖尿病的患者，常常见于卒中后卧床的患者，感染通常就是诱因，临床救治成功率较低，造成很高的死亡率，此时，耐心，不放弃，积极配制半张盐水输注的作用很大。
