蹲厕所久了长痔疮，可以选择保守治疗，也可以选择手术治疗。痔疮形成的原因包括久蹲，便秘的人，在厕所里蹲的时间久了，痔静脉容易曲张形成痔疮。所以首先要改变不良的排便习惯，避免便秘、避免久蹲。用劲挤压肛门，造成暴力，形成痔疮。
也许自己可能并没有便秘，但是有不好的习惯，比如在厕所里长时间的看书、看报、看手机，这些不好的习惯。因为现代生活工作压力大，很多人在厕所里会有一个很私密的空间，非常放松的一个状态，但是这样的一个习惯，如果是在排大便的时候，这样的长时间蹲会形成痔疮。这是对于肛肠疾病里面很重要的一个病因，所以改善这样的习惯是非常重要的。
而对于比较轻的时候，早期的痔疮改善习惯以后，包括饮食习惯，减少便秘，包括减少蹲便时间，包括肛门清洁，清洗肛门这样的方法，轻微的痔疮有的可以缓解。但如果改善生活方式不能很好缓解，可以用保守治疗，用药物保守治疗。药物比较有效的包括静脉活性药物、口服药物以及外用药物。外用药物可以选择的也比较多，有三种：第一种是洗剂，坐浴清洗肛门的药物。第二种是膏剂，痔疮膏，可以涂抹在痔疮的表面。第三种外用药物是栓剂，可以塞肛门里，在肛门直肠里慢慢的融化、吸收，可以长时间的起效，对于痔疮治疗也有很好的效果。
但如果痔疮比较重了，药物效果不好，必须得选择手术治疗。