口腔溃疡症状较轻，患者可以多吃以下食物：一、新鲜的水果和蔬菜，保证自身微量元素的摄入，能有效提高免疫力。二、含锌的食物，如核桃、花生、瓜子、鸡蛋、肉类、动物肝脏等。有利于口腔溃疡愈合。三、富含维生素的食物，比如维生素B1、维生素B2、维生素C，常见的食物有胡萝卜、白菜、苹果、香蕉、柿子等。如果口腔溃疡面较大，建议吃药治疗。患者可在医生的指导下服用酒制蜂胶，能抗菌消炎，促进黏膜组织愈合，帮助修复伤口和缓解疼痛。蜂胶中含有的多种氨基酸等物质可以提高人体免疫力，避免口腔溃疡反复发作。

经过调查发现，如果人们有便秘史会更容易导致口腔溃疡症状的出现，所以为有效治疗口腔溃疡疾病，人们需要做好对便秘的预防和治疗工作。日常中可以多食用蔬菜和水果，以有助于肠胃的消化。

金银花具有清热解毒，消肿的功能，可以在一定程度上改变口腔微环境并抑制细菌的生长。金银花具有多种功能，对身体有好处，但对于口腔溃疡的治疗没有发现特殊效果，但是结合其他治疗，可以促进疾病愈合。

发生口腔溃疡的原因比较多，主要包括上火，内分泌变化，吃得太饱，口腔不卫生所导致。另外还与精神因素，微量元素的缺乏有着很大的关系，所以要注意进行全面的查看，根据具体的病因进行合理全面的治疗。

并不是所有的口腔溃疡都缺乏维生素，但是维生素，特别是维生素B族对维护口腔黏膜细胞壁的完整性是重要的。患口腔溃疡的时候，可以对一些消化功能不佳，进食不佳，特别是长期偏食挑食的患者，适当口服补充维生素B2。还建议多进食新鲜的蔬菜和水果。所以口腔溃疡的病因，其中有维生素缺乏的可能性。在口腔溃疡期间可以适当的补充点维生素，但是还是要通过食疗主动吸收维生素为好。

口腔溃疡的病因比较复杂，现在的医学研究并没有特别针对性的治疗的方法，治疗原则都是以对症治疗为主。注要是避免刺激食物，注意休息，调节情绪，创面保持清洁，局部用药或口服药物进行治疗。在饮食上我们要避免刺激性的食物，特别烫的，特别辣的，特别酸的，特别咸的食物。另外要注意休息，有些人工作压力比较大，经常熬夜，这样也容易造成口腔溃疡的发作。心情尽量放到轻松一点。心理因素也是口腔溃疡发生的相关因素之一。对症方面的治疗，就是在口腔溃疡出现疮面以后，要对疮面进行保护。1、进食之后，漱漱口，尽量保持溃疡表面的清洁，然后应用一些局部的药物对表面进行一个保护，避免继发的感染。2、然后可以应用止疼药，减轻口腔溃疡造成的疼痛。3、还可以在中医大夫的指导下，服用一些解热清火的中药。

舌头溃疡是口腔科常见的一个疾病，原因很多，一般最常见的复发性阿弗他溃疡，产生的原因有营养缺乏，熬夜、精神紧张，这种要注意调节自己的作息，多吃清淡的蔬菜水果，不能吃一些上火的水果或者特别酸的刺激的水果。然后补充维生素，好好休息，一般超过半个月就会自愈。如果不好转，可以去药店买一些口腔溃疡散口腔溃疡膜。如果还不好转，要考虑其他疾病，需要到口腔科去会诊。还有一种可能性就是全身因素引起的，这个时候要进行全身因素的一个检查和处理。比如糖尿病的病人，机体抵抗力低，舌头可能出现溃疡，所以，除了积极寻求口腔科的治疗以外还可以到其他的相应科室去会诊，进行相应的治疗。

口腔溃疡是口腔科常见的一个病症，那么口腔溃疡要分析它的原因，首先排除创伤性溃疡，比如吃东西咬了一个大溃疡，有血疱。吃鱼刺扎了一个溃疡，这时在家里用淡盐水漱口，然后避免辛辣刺激的食物或者干涩的食物，不要吃麻辣香锅，吃点清淡的，大概半个月就好了。然后就是复发性口腔溃疡，它的发病率是百分十八十到百分之九十，病因有，精神因素，营养因素，免疫力降低都可以引起，治疗从以下几个方面考虑，第一，增加机体免疫力，不要太劳累，不要经常熬夜，多吃蔬菜水果。第二，局部治疗，可以去药店买口腔溃疡散、口腔溃疡膜或者喷雾剂，可口服口炎清颗粒冲剂，还有康复新漱口水，如果严重的可考虑全身用药。

许多患者的口腔溃疡总是容易反复出现，对日常生活造成了很大影响。反复的口腔溃疡，患者除了可以使用西瓜霜喷剂、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗之外，还要注意做好口腔的清洁，清淡饮食，避免口腔溃疡的反复出现。

口腔溃疡在我生活中困扰着很多人，有的人上火偶尔长溃疡，有的人溃疡反复发作。超氧化物自由基的不平衡产生，血栓素B2和6-酮前列腺素的不平衡，以及体质水平的降低都是导致口腔溃疡。微循环障碍导致毛细血管静脉血流缓慢，血流量减少和毛细血管直径扩大，导致缺血和缺氧，引起粘膜破坏和溃疡形成。