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女性肝肾阴虚如何调理

发布时间:2021-06-2583528次收听

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女性肝肾阴虚常见的原因,一生活习惯的问题,像长期的熬夜或者长期的睡眠不足,当然睡眠不足有各种原因,也可能是因为工作的原因,晚上不能够睡眠不能按时睡眠,也可能是因为一些疾病的原因,晚上处于一种失眠的状态。总之睡眠障碍是引起肝肾阴虚,尤其是肝阴不足,或者肝血不足的最常见的原因。
另外一些常见的妇科的疾病,像月经不调、月经量大,长期得不到改善,就会出现肝肾阴虚的表现。还有常见的原因就是生育过多,也会出现肾阴不足的表现。
肝肾阴虚的症状主要是眼睛的视力下降、眼睛干涩,会出现头晕、头痛、容易脱发、毛发比较稀疏、头发干燥没有光泽,另外就是月经量少不容易怀孕。
出现这些肝肾阴虚的表现以后,要用一些滋补肝肾的药物,像六味地黄丸、杞菊地黄丸,要坚持服用药物就可以调整过来。

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怎么样养生对身体好
常见的养生方法包括改善生活习惯、药物调理等。一、改善生活习惯:注意早睡早起,多喝温热水,多运动,减少寒凉食物的摄入,纠正长期熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯,以免消耗精气。二、药物调理:肾中精气盛衰关乎生、长、壮、老等方面,如果肾元亏虚,将累及五脏,所以及时的补肾填精才是养生之道。可以选择八子补肾胶囊,它具有补肾填精、温扶元气、调理阴阳的功效,对于机体衰老及心血管系统、神经系统、骨骼系统、肌肉系统、生殖系统等各系统的功能减退和早衰相关疾病,均有改善作用。
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金匮肾气丸功效与作用适用人群
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肝肾阴虚的症状
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