如果血压的高压值在105mmHg，而低压值在65mmHg，是理想正常的血压状态。因为目前的临床研究显示，正常健康的成年人，血压值应该处于90/60mmHg到130/80mmHg之间，如果血压值在这个区间范围之内，就属于理想的血压状态，所以105/65mmHg的血压就属于理想的血压状态。如果血压值长期小于90/60mmHg，这说明出现了低血压的因素，这时就要第一时间到心内科门诊就诊，明确是生理性低血压还是病理性低血压。在临床中，可以看到一些身材比较弱小的女性，她们的血压就会经常处于90/60mmHg以下，但是这种情况并不影响到重要脏器的灌注，也不会影响他们的健康，这属于生理性因素导致的低血压，是不需要经过药物治疗和干预的。但是在临床中，会有一些疾病导致低血压的发生，包括甲状腺功能减退、严重的贫血、消化道出血、营养不良、纳差等等，如果有了这些疾病，也会导致低血压的发生，如果是这些疾病引起的低血压，就要第一时间到医院就诊，改善了疾病状态之后，低血压的状态就会因此而得以缓解了。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，这说明处于临界高血压的状态了，如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的，就需要在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物，把血压控制在安全理想的状态之内，如果出现高血压的情况，还要定期的到高血压的专病门诊进行就诊。

在饮酒后短时间内由于酒精会使血管扩张，会导致血压一定程度的下降。但随着时间的延长，由于酒精引起大脑兴奋性增加和交感神经紧张，同时酒精还会引起体内分泌更多的升高血压的激素如肾上腺素、去甲肾上腺素等，因此逐渐会引起血压升高，如果过多的饮酒会导致血压出现明显的波动。本身有高血压的患者，如果饮酒过量，当导致血压出现明显的波动时，有可能引起严重的心脑血管事件的发生，如脑出血、脑梗塞、急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，从而发生严重的不良后果。因此高血压的患者在平时要少饮酒或不饮酒，避免长期的饮酒，以免高血压造成不良的影响。

喝酒对高血压有影响。酒精的摄入会引起血压的波动。少量的饮酒会引起血管的舒张，引起血压轻微的下降；而长期、大量的饮酒，会引起结构性的改变以及神经调节的改变。酒精可以引起交感神经的兴奋，从而引起血管的收缩，引起血压的影响；长期的酒精刺激能够导致心脏代偿性的肥大增厚，引起新功能的异常，常见的有心力衰竭等，可引起血压的波动。心力衰竭失代偿期高血压患者的血压骤降会引起严重的后果。与此同时，对于高血压的患者，服用药物控制血压，酒精可能会对药物产生一定的相互作用，影响疗效。

高血压药可以空腹吃，高血压用药跟饭前、饭后关系不太大。对于这种胃部和胃肠道有一些症状的人群，比如说有胃溃疡、胃炎的人群，有的药物有胃肠道反应，对于这样的人群建议是饭后来服用。现在人体的血压有两个高峰，早高峰是在六点钟左右，晚高峰也是六点钟左右，这两个高峰要避免。避免晚饭前后服用高血压药物要在清晨服用，这时能把血压整个一天维持在正常波动范围内。如果在睡觉前服用容易引起低血压反应对人体健康不利，对服药时间要重视一下。

高血压的治疗或者说它的保健有几个，第一就是从生活方式上看，限盐。因为我们亚洲人跟欧洲人可能还不太一样就是容易出现盐敏感性高血压，也就是因为摄入盐过多导致的血容量增加，导致血压，所以对这样的患者减少盐的摄入，这样对20％左右的高血压的患者其实是非常有好处的。还有一部分就是要运动。因为运动可以使血脂代谢加快，那么会使血管更年轻，在运动过程当中其实大脑也在放松，当你的大脑在放松的时候，神经也在调节，血管也在松弛。那么经常让血管处在一个松弛状态下，血管的压力、弹性也会慢慢减轻，再配合一些药物治疗，其实对高血压的治疗是非常必须的。