首先反流性食管炎是可以吃黄芪的，对于反流性食管炎，如果有正气不足的表现，使用黄芪可以起到很好的补气的作用。因为黄芪有助于治疗脾胃气虚，中气下陷的诸症。对于治疗脾胃气虚症，黄芪擅长补中益气。凡是脾虚气短，食少便溏、倦怠乏力等，常常配伍白术，可以起到补气健脾的作用。如果气虚比较严重，则常常配伍人参，以增强补气的作用；如果中焦虚寒、腹痛拘急，则常常配伍桂枝、白韶、甘草等，以起到补气温中；如果气虚阳弱、体倦汗多，则常常配伍附子以起到益气温阳固表作用；对于中气下陷证，凡是脾阳不生，中气下陷而见久泄脱肛，内脏下垂者，黄芪又能够起到补中益气、生举清阳、常常配伍人参、生麻等药物。

如果说你存在一个肾不足的情况，需要补肾的话，其实我这里头，跟大家强调就说，最好的补的方法，运动是挺重要的一个健身的方法的，不管是哪一类人群，采用适合自己的运动量，都会对身体有好处，都会有健身补肾的作用的。另外如果说发生肾虚的情况，我们也可以做一些穴位的保健，像用我们肾精的，像比如太溪穴、复溜穴，以及我们后面的肾腧穴，这些穴位，它都是有一个补肾、强壮肾气的作用的。同时在我们日常的保养中，我们可以配合上食疗，比如说我们有一些食物都有补肾的作用，像以前我们经常说到的，比如说补肾阳的食物，像泥鳅、鹿肉、还有韭菜这些，它都是有补肾阳作用的。另外的一些补肾的食品，比如说有枸杞，一些黑色的食品，像我们说的黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄等等，这些它都具有补肾的功效，像木耳这些都是属于黑色食物，黑色食物我们中医讲，黑是入肾的，另外像一些坚果类的食物，像核桃、栗子等等，它都可以有补肾的作用。如果说你想在家自己买一点小药，偏肾阴不足的，你可以买六味地黄丸，如果说阴虚有一些上火，如易上火的这种情况，可以买知柏地黄丸。如果说你是一个肾阳不足，会有怕冷，经常腰腿酸软，然后下肢冰凉，这种情况可以买。金桂肾气丸，这些小药自己在家少吃一些，都有一个补肾的作用。

散瘀清热、消痰散结。浙贝母它的味是辛、苦的，性是微寒的，它具有比较强的辛散和清热的作用。对于常见的外感咳嗽，常配合桑叶、菊花、苦杏仁、桔梗、前胡、牛蒡子等一起使用。对于痰火瘀结而导致的颈部瘰疬，肿大疼痛，也可能是单侧发作，也可能是双侧发作，也可能是单个的发作，也可能是成串的发作，都可以使用浙贝母这个药。因为它有比较强的散瘀清热，消痰散结的作用。常配合的要是牡蛎、玄参、夏枯草、白芍、香附、海藻等一起使用。对于疮疡肿毒这些疾病的刚刚发生刚刚起病，局部的出现硬结肿痛的患者可以使用这个药，它可以起到散结开瘀，有助于疮毒的消散，常配合金银花、连翘、赤芍、红花、地龙、天花粉、陈皮等一起使用。

甘草有治疗五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺等作用。甘草别名国老、甜草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药，药用部位是根以及根茎，药材性状根呈圆柱形，长二十五至一百厘米，直径零点六至三点五厘米，外皮松紧不一、表面灰棕色或红棕色。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带，根和根状茎供药用。

润肠通便、降脂、明目、清肝、利水。决明子有着非常好的减肥的作用，还可以有效地降低血脂，但并不是多多益善。决明子，中药名，植物的干燥成熟种子入药，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟的果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘以及高血脂、高血压。清肝明目、利水通便，有缓泻作用，降血压、降血脂。煎服九至十五克，不宜久煎。脾胃虚寒以及便溏者慎服。