血压是维持血流灌注的一个重要的指标。如果低血压可以导致脑部血流灌注不足，会引起头晕、乏力等身体的不适症状。血压过低，如果处于休克状态，会有生命的危险。所以说如果出现了低血压的状态，需要给患者提升血压。由于决定血压的因素，主要是心脏的收缩力和血管的张力，也就是动脉的阻力，这就需要如果是平时有低血压的状态，可以通过增加营养或者是锻炼身体，来提升自己的血压水平。增加营养，主要是富含一些蛋白类的食物和维生素类的食物。其中水果和蔬菜含有大量的维生素，所以它也属于一种营养成分，也应该适量的多吃一些蔬菜和水果，是对提升血压有帮助的，但并不是说多吃就会明显的治疗低血压。

低血压的原因可能由于心脏功能问题、贫血、甲状腺功能减退、某些恶性疾病。引起低血压的原因有很多，分为两大类，第一类是生理性的低血压，表现正常的人，血压低于90/60mmHg。生活不受影响，没有任何的生理异常。第二类是病理性的低血压，由于各种病因引起低血压，心脏功能出现问题，例如心衰、陈旧性心梗，心脏收缩功能差可能引起血压偏低，还有贫血、甲状腺功能减退、某些恶性疾病等引起严重消瘦的情况也会引起血压偏低。还有一种是体质性的低血压，多见于老年人和年轻女性，血压低于90/60mmHg。没有其他特征，出现头晕、乏力、运动能力下降等低血压的症状。

血压偏低是不是需要治疗或处理，也要看具体情况。对于生理性低血压的人来说，不会有头晕乏力等低血压的症状，也就没有必要采取治疗措施。通过加强营养以及运动锻炼来改善。不建议刻意的去提升血压。慢性病理性低血压患者可能会有头晕乏力甚至晕厥等症状。在治疗上首先应该查清楚是什么原因引起的血压低，并针对能引起血压低的情况选择针对性治疗。一般情况下，对于低血压患者来说，在饮食上应该注意适当增加食盐的摄入量，多吃一些优质蛋白食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等等；多吃一些新鲜蔬菜水果，以补充足够的维生素和人体所需的矿物质。也可以多吃一些红枣、桂圆、桑葚等具有补益气血的食物，有助于低血压状况的改善。必要时可以用一些中药，比如生脉饮口服液、黄芪口服液、补中益气丸等等。还应该加强运动锻炼，这样也有助于提升血压。

低血压会使得血压没有办法让日常为身体工作的器官得到充足的供血和供氧，器官的供血供氧减少势必会影响器官的功能，就可能造成功能上的障碍。低血压的危害是临床中同样非常重视的，这是因为人体的血压是调定在一定范围之内的，如果超过这个范围会造成一定器官的损害，而低于这个范围，同样也会造成损害。人体的血压，比较理想的是在120/70到80毫米汞柱，如果血压小于90/60毫米汞柱，并且伴随有像头晕、乏力等种种不适时，就是低血压所造成影响。低血压导致疾病是很多的，最常见的由于失血所导致贫血会引起低血压。低血压对人体的损害其实集中在一个点，如当低血压时，对于肾脏造成肾缺血，就可能出现肾功能的衰竭。对于心脏来说，由于供血供氧的不够，可能会诱发出心绞痛的出现。而对于大脑供血供氧不够，患者就可能出现像头晕、眼前发黑等表现。因此低血压的损害对人体同样也是影响非常大的。当出现低血压，并且伴随有这些症状时，一定要到医院就诊，去明确病因。

对个人体质引起的低血压头晕，可通过增加营养、适当运动、中药调理以及增加食盐摄入量改善；对其他疾病引发的低血压头晕，要针对原发性疾病治疗。如缺铁性贫血，多服用硫酸亚铁、健脾生血颗粒等含铁制剂；甲状腺低者，改善甲状腺功能等。头晕严重者，即可使用养血清脑丸改善。低血压是体循环动脉压过低，收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。血压低，导致脑组织缺血缺氧引起头晕，应该积极治疗。一、低血压由于个人体质因素引起，不合并其他疾病，可通过加强营养，如多吃优质蛋白食物和新鲜绿色蔬菜水果等改善类；也可通过多运动方式改善，必要时可用中药调理，如补中益气丸、生脉饮口服液等；可适当增加食盐摄入量，改善低血压状况。二、对其他疾病引起低血压，应针对能原发疾病采取针对性治疗。如缺铁性贫血，可用含铁制剂治疗，如硫酸亚铁、健脾生血颗粒等，同时也可吃血块、猪肝、绿色蔬菜等食材补铁，补维生素C促进身体对铁的吸收。对甲状腺功能降低者可补充甲状腺素片，改善甲状腺功能；对结核感染等引起血压低，除要积极抗结核之外，还应加强营养等方式治疗。三、若低血压引起头晕很严重，可对症处理，如使用养血清脑丸等药物。