其实最好的办法就是不要酗酒，不要喝大酒，如果真的喝高了，第二天觉得恶心、想吐，建议您第二天、第三天的话，进食一些粥、面条这些好消化的食物。因为知道喝酒之后恶心、想吐，是大量的胃内容物在胃内储集着，可能来不及很快的排到小肠、大肠去；那还有一个可能就是说酒精的话，会对全身的血管形成一个扩张，尤其是有可能会进入头颅部位，引起一个头部的血管的扩张，这个时候就有一个很典型的恶心、想吐等。一般来说，绝大部分通过那种饮食的因素，就是说您自己喝点烂面条，喝多一点水等，能够缓解，但是说你如果是持续的，第3天、第4天还是恶心、想吐等这些症状，就得需要警惕，您这个有没有存在着很严重的酒精过量，甚至说会不会存在着肝功能损伤这些情况。实在不行，可以建议您去医院做一个血常规、生化来看一看这些情况，有没有肝功能损伤，有没有白细胞、血小球、血小板这些的变化，如果说血常规、肝功能都挺好，然后本身自己的话又没有那种心、脑、肝这些基础疾病的话，那回家的话，就可以吃一点黏膜保护剂，吃一点动力的药物，再吃一点抑酸类的药物，一般来说，可能两三天就能够好的。常用的抑酸类药物，包括好一点的比如说洛赛克，稍稍弱一点的有H2受体阻滞剂、法莫替丁等，黏膜保护剂常用比如说有铝碳酸镁，动力药物就包括莫沙必利，包括吗丁啉等，这些的话，都还是对所谓的消化道的动力和黏膜保护，还是有一些作用，也能够缓解一下这些恶心、想吐的症状。

急性酒精中毒可能会导致患者出现低血压休克，呼吸、心跳骤停，心脏猝死等危重的病情发生。慢性酒精中毒的患者可能会导致神经末梢周围病变，酒精性肝病，酒精性脑病等；在患者出现慢性酒精中毒时，给正常的工作生活会造成明显影响，也会影响患者的心理健康，有些患者可能会出现情绪压抑，甚至有抑郁或者躁狂等病情发生。由于饮酒对大脑中枢神经系统会造成一定的影响，有些患者还可能会出现睡眠障碍，严重的可能会出现失眠。需要患者养成良好的生活，饮食习惯，戒烟戒酒，有利于身体健康。

酒精中毒的临床表现，与具体病情有着密切的关系。急性酒精中毒患者，大多会出现颜面发红潮热，头痛，头晕，恶心，呕吐，尿频，心悸，心慌，胸闷，气喘，出汗，端坐呼吸，憋闷，气促，呼吸困难等症状，病情严重的患者可能会出现脉搏细数，血压下降等低血压休克的表现。慢性酒精中毒患者，在出现末梢神经病变时，大多出现手脚等四肢末梢部位发麻，发木的表现，可能伴有四肢颤抖；在出现慢性酒精性肝病时，可能会出现右上腹不适，腹胀，右上腹疼痛，黄疸等表现；部分患者还可以出现精神神经症状。

酒精中毒的患者，戒酒是一个循序渐进的过程，不可以操之过急，以免出现严重的戒断现象。让患者逐渐减少酒类饮品的涉入，从四两酒逐渐过渡到二两酒，在逐渐过渡到一两酒，缓慢减少饮酒量。如果患者出现明显的戒断现象时，可以考虑使用地西泮等镇静类药物进行治疗，可以使用美他多辛等药物，促进酒精从体内代谢。患者在饮食上要尽量多吃应季的新鲜蔬菜和水果，尽量避免吃油炸，油腻，辛辣刺激性的食物。还要对患者进行心理疏导，使其认识酒精中毒的风险，有坚定的意志进行戒酒。

出现急性酒精中毒的患者，需要根据不同的病情，进行合适的治疗。在患者出现昏迷等意识障碍时，需要保持呼吸道通畅，必要时进行气管插管处理。有呼吸，心跳骤停的患者，需要立即进行心肺复苏，对症支持治疗。有脑水肿的患者，需要使用甘露醇等药物进行脱水治疗。还要注意维持水电解质平衡。也可以使用美他多辛进行促进代谢治疗。还可以使用纳洛酮进行促醒治疗。在患者出现明显躁动不安的症状时，可以使用地西泮等镇静的药物治疗。也可以使用奥美拉唑等质子泵抑制剂保护胃粘膜治疗。