肾阴虚是肾虚的一种表现形式，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。出现了肾阴虚会导致一系列的症状，比如头晕、耳鸣、头发蒙、头昏沉、记忆力减退，这样的亚健康状态。还有肾阴虚会导致腰膝的酸软，腰部的酸痛，双腿膝关节的软、酸、无力，下肢走路发飘，腰部有如坐在水中的感觉，还有肾阴虚可以导致五心的烦热，心烦、燥热等。治疗肾阴虚，可以吃治疗肾阴虚的药物，比如六味地黄丸，最常用的治疗肾阴虚的药物。还有出现了肾阴虚，也要改变自己的生活习惯，以清淡饮食为主，避免熬夜，增加体育锻炼，生活习惯的改变和药物治疗相配合，才可以更好的改善肾阴虚的表现。

女性患者的阴虚，一个就是长期的操劳，操劳过度、损伤心血，另外，因为特殊的生理功能，比如像怀孕、生产，这时候又容易造成肝血的不足，或者是月经不调、功血等这种特殊的一些疾病，都会导致阴血的不足。另外还会出现肾阴的不足，肾阴不足在目前现在社会，这种原因不是很多见，以前的社会因为生育的子女比较多，也会造成明显的肾阴不足的表现，肝血不足，这种阴份不足表现主要就是，以睡眠不稳、失眠多梦、睡眠比较表浅。另外会有头发早白，头发容易脱落，肾阴虚主要就是头晕、头疼，像这种的表现比较多见，就给一些滋补肝肾的药物，同时饮食要注意，避免吃性温燥烈的食品就可以了。

阴虚时候吃的水果，一定是具有滋阴养血的水果，也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果应该首推的是梨，雪花梨或者是酸梨。梨和贝母还有川贝，炖熟了以后吃梨汁或者喝梨汁，对于养肺阴、清肺热、止干咳具有很好的一些功效。另外像头发花白、皮肤的干燥，头发干燥、容易脱发、记忆力不好、眼睛干涩这种情况推荐枸杞子、桑葚这一类药物，具有养肝血、滋肝阴的作用。枸杞子可以煮水喝，另外也可以生吃，当然生吃之前要洗干净，注意卫生，枸杞子生吃或者是煮水喝都可以。另外就是桑葚，桑葚是常见的一种水果，可以生吃也可以煮水喝，都可以。

中医讲阴虚，体内阴的成分虚、减少、气血津液，尤其津液减少，表现出一种内热，因为阴阳是相互制约的，阳者在外，阴者在内，所以阴为阳之根。所以阴的根的收摄力不够，就阴精缺乏，阳的表现是虚阳浮亢，虚阳就产生一种热，在通常症状表现手心就会发热，就是冒热，有时候头也会热，还有身体也会发热，一种内热，觉得比平常的状态要热，但这个热并不是的发烧，不是体温高，在现代医学里叫做植物神经功能紊乱，出现有种发热的感觉，但你其实要量体温，它没有变化，正常的。但这种发热还伴随着一种冒汗，有时候多汗、盗汗这种出汗，人在心神情绪上面就焦虑、紧张睡觉就失眠，睡不好觉。另外就算睡着了，晚上有很多梦，浮想联翩，梦特别多，这就是内热，它表现在这种内在的出现这种热，多梦。如果肝热就是经常会梦到跟人打架，跟人吵架。所以这个时候要养阴，还要适当地清清热，这一调理就平衡了。

女人的阴虚表现在几个方面，阴包含津液，也包含血。所以阴虚也有津液不足，首先在身体上出现口干。另外肌肤的阴液不足，滋养不足，皮肤就易干燥，有皱纹易产生，皮肤的斑痕，易产生黄褐斑。另外阴虚中血虚不足就滋养不足，皮肤的衰老上就比较明显。另外在脏腑里，阴虚比如肺阴虚，易干咳，咳得厉害，就易咳出血，阴虚生热、液成痰，又出现痰比较多。心阴不足就会心火亢盛，易发火，易急躁。西医女性心阴血不足，易害怕，比较胆小，所以跟阴血不足也很有关系。如果脾阴不足，消化滋润的不足，肾阴不足易晚上虚火亢盛、失眠，情绪烦躁，往往跟肝阴不足结合在一起，肝阳上亢，易怒，有时候能够歇斯底里，所以阴的表现阴虚火旺，阴虚火旺的女性也会出现，比如性欲比较亢奋，但也有些女性阴虚，性欲很低下，因为觉得很干燥，觉得完全萎缩，她就会出现冷淡，或出现一种对生活趣味不足、阴虚的表现，也是易会出现。