刚怀孕有人表现在失眠的现象。怀孕以后，很多人会有妊娠反应，妊娠反应每个人的表现情况是不完全一样的，有的人表现在恶心、呕吐、食欲欠佳，有的人表现在头晕、心慌，有的人表现在睡眠质量变化，出现了失眠现象，有的人会出现尿频的情况，哪种情况都属于正常现象，所以不用过于紧张。当然了，有个体差异，有的人只有一种现象，比如说只有消化道的一个反应，恶心、呕吐，有的人可能几种现象都有，有的人症状会比较轻，没有察觉到，有的人会症状比较严重，影响了生活，根据不同的情况，要不同的进行调理。就拿失眠来说，首先要自己放松心情，不要过于紧张。第二，晚上要养成定时睡觉的情况，不要贪图玩乐，比如说睡觉之前看一些小说或者说比较兴奋，可能会影响睡眠质量。睡觉之前要放松，可以睡前喝一袋牛奶或者泡泡脚，这种情况都有助于缓解失眠的情况。

超过预产期，通过B超监测胎动、羊水量、胎儿宫内活动度、胎盘成熟度良好，可以继续观察。预产期只是个大概的日期，距离预产期提前半个月，或者延迟半个月，宝宝出生都属于正常。月经规律者预产期是从末次月经开始到怀孕40周，具体算法是月份加9，日期加7；正常情况下预产期是40周，即280天，如果只是达到预产期超过了3天或者5天，还没有生，而且胎盘功能是好的，羊水检查也是正常的，这种情况请耐心等待。过了预产期还没生还可能是预产期计算错误，有的人月经不是太规律，月经周期比较长，可能到达40到50天左右，所以根据末次月经计算的预产期不是很准确。如果平时月经周期是规律的，当妊娠40周超过1-2周以上临床称为过期妊娠，随着妊娠周数的增加，围产儿的死亡率也会增高。建议尽早就医，观察宫颈情况，一旦宫颈成熟，要静点催产素，进行剖腹产或催生处理。如果是真正到了预产期，还没有发动宫缩，有可能是胎儿比较大，也有可能是胎位不正从而不能压迫宫颈，刺激宫缩。也有可能是由于骨盆小，胎儿不能入盆，也不会刺激宫缩。如果在怀孕期间营养不良，会容易导致胎儿生长发育缓慢，也会容易导致预产期延迟，只要没有超过半个月，这属于是正常的表现。在这期间保持心情舒畅，多参加户外走动，可以上楼下楼，或者是做深蹲的动作，这样有利于顺产，能够促进子宫的收缩。

怀孕最明显、最重要的一个其实就是停经，也就是月经到了该来的时间没有来。尤其是就是说在既往比较月经很规律的女性，如果出现停经之后，一定要查一下尿妊娠试验，看一下有没有明显的怀孕。除了停经之外，还有一部分女性可能会出现恶心或者吐这样的情况。如果出现这些状况的话，也要检查一下，看是不是怀孕了。除了这些之外，因为在怀孕之后，孕激素的明显增加，可能会导致人体平滑肌的蠕动或者运动会明显的减缓。最常见的就反应在胃肠道上。所以在怀孕早期，病人会有明显的一个胃的饱胀感，因为胃整个的排空时间延迟，还有整个消化功能的减弱，还会出现腹胀或者是胀气这样的感觉。在怀孕之后，由于激素水平的变化，由于孕激素水平的增加，整体体温会有轻度的升高，通常会有零点二到零点三度的升高。所以会感觉有一点点稍微发热的感觉。

孕妇需要注意生活、看病等很多方面。在生活上，孕妇首先要注意自己饮食管理，饮食管理上年轻妈妈可以说唯一需要注意的就是甜食的摄入，年轻妈妈一定要少摄入甜食，比如西瓜之类特别甜的水果、可乐、蛋糕，这些食品尽量少或者尽量不要摄入，每天的水果量最多一个苹果的糖分就足够了，千万不要吃多了，吃多了就会导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病，会导致胎儿偏大，甚至巨大儿就会导致难产，不要在生的时候在后悔饮食上的事情。生活其他方面的注意事项，包括衣着上不要捂得太多，要注意通风。看病上的注意事项，主要就是要注意定期产检，按日期来产检，按项目来完成产检的内容，比如孕晚期要做胎心监护，这是孕晚期产检最重要的检查。妈妈一定要及时完成，而且一定要完成的好，如果胎心监护不合格，千万不要马虎大意私自回家，一定要在医院多做几次合格后才能回家，如果做两三次都不合格，该住院的一定要住院观察。

怀孕之后由于身体里内分泌水平的改变，而且随着孕周的增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力量不断增大，子宫的圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致韧带松弛，压迫盆腔的神经，血管，使不少孕妇感到腰酸背痛，这种腰酸背痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。孕早期孕中期和孕晚期的腰痛病因是有差异的。孕早期腰酸背痛不会很严重。这一时期往往是由于子宫后倾，压迫直肠和韧带造成的。孕妇不必过于紧张，孕中晚期多半是由于胎儿的迅速发育，使子宫逐渐增大，腰部日益向前。为了保持身体平衡，上身代偿性的后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰背部的过度疲劳，很容易腰酸背痛。一般来说休息后症状会逐渐减轻。