胃胀嗳气要根据具体原因，调整饮食结构和进食习惯、缓解紧张情绪或接受药物治疗等。嗳气是指胃里面的气体从喉咙涌出发出的声音，声音长且缓慢，俗称“打饱嗝”。如果出现胃胀嗳气的情况，可使用以下方法缓解。1.调整饮食和进食习惯结构：食用较多产气的食物或进食较快，可能会造成嗳气。因此，进食时要细嚼慢咽，避免食用容易产气的食物，例如豆制品等。2.缓解紧张情绪：人在精神紧张、焦虑时，也会造成打嗝胀气等表现，此时应尽量使自己保持良好的心情、舒缓压力。3.接受药物治疗：如果是长期嗳气，说明肠胃功能出现异常，应及时到医院接受治疗，避免造成更严重的后果。

胃消化不良不建议吃醋，胃消化不良首先需要及时就医完善内镜检查，明确引起胃肠道消化不良的具体病因，针对病因积极采取有效的治疗措施，才是正确治疗的方式，而不是听信偏方或者喝醋进行治疗。如果胃消化不良是由于消化道溃疡疾病所导致的，通过喝醋的方式不仅不能够缓解病情，甚至有可能还会加重，促进胃酸分泌，加重胃黏膜的损伤，甚至还会造成出血、穿孔等并发症，这样不利于病情的康复，甚至还会加重病情。因此胃消化不良的患者建议接受系统的治疗，同时在日常生活中尽量保持清淡易消化的饮食，做到三餐规律，避免暴饮暴食。

胃胀一般不会引起头晕。胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起，如果长期胃胀不适的患者，有可能会影响患者的食欲，导致患者进食较少，营养不良，长此以往，会引起大脑供血供养变差，有可能出现头晕的症状。所以，针对反复胃胀不适的患者，需要引起重视，积极进行治疗，可以多食用能够促进消化的蔬菜和水果，例如香蕉，青菜，山楂等等，还可以适当的服用促进胃肠道蠕动的药物，例如多潘立酮，莫沙必利，乳酸菌片等等，平时要注意三餐规律，营养均衡。

引起肠胃胀气的原因有很多，如消化不良、器质性疾病、功能性疾病、胃肠道疾病、胃肠功能紊乱。一、消化不良：体质比较差，表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大食物或较难消化食物，导致肚子胀气。另外肠道菌群失衡，许多废气很易在肠道内积聚，导致肚子胀气。二、器质性疾病：比如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张以及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，可感到腹部不适，表现为嗳气、腹胀、肠鸣音亢进。三、功能性疾病：比如消化不良症、肠易激综合症、便秘型神经官能症等，病情大多数是严重的，不能掉以轻心。四、胃肠道疾病：比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘。五、胃肠功能紊乱：表现为胃肠道气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因导致胃肠蠕动功能减弱或消失，导致体内气体排不出体外，体内气体越积越多，出现肚子胀气。

胃胀是临床当中非常常见的症状，很多患者都会有腹部的胀满不适、早饱、呃逆等这一系列症状。但是消化专科的专业人士都比较了解，其实无论是消化器官，比如说肝脏、胆囊、胰腺这些器官病变，还是消化管道，食管、胃、肠道病变，症状都是非常不典型的。有一部分患者，即使有了比较严重的疾病，比如说胃溃疡，甚至早期的胃部肿瘤，即早期胃癌，事实上没有特异性的、指向性很明显的症状，通常也会表现出腹胀、腹部不适、恶心、早饱、嗳气等等一系列称之为消化不良的症状。如果经常性的胃胀，还是建议及时就医就诊，找到专业的专科医生来进一步的评价、评判，最好完善相关的检查，来明确的排除一些问题以后，才能够认为这一类的患者是属于消化不良，这时可以放心了，可以对症的用一些药物来缓解症状了。