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6个月宝宝可以吃哪些辅食

发布时间:2022-07-2712828次收听

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6个月宝宝可以吃多种菜泥、水果泥、强化铁米粉、配方奶。
6个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟,营养需求越来越大,需要有出生时的纯乳类(液体食物)向幼儿半固体(泥糊状食物)和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物,亦称辅食。宝宝6个月时已开始添加辅食,从纯乳类食物向泥状食物转化。
6个月宝宝添加辅食时需要遵循以下原则:与月龄相适应:过早添加辅食,易导致消化功能紊乱;过晚会造成婴儿营养不良。开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一日喂2次,持续3~4天或1周后,婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。开始先喂流质食物,再逐渐添加半流质食物即泥状食物。初期食物应细小,口感要嫩滑;在婴儿快长牙或正在长牙时,质地再粗大一些。每次给婴儿添加新食物时,喂养次数要少、量不要大,以后逐渐增加。

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