产后多久会分泌乳汁
发布时间:2021-06-1085211次收听
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02:30
盆底肌可以自己恢复吗
产后盆底肌多有一过性的松弛,往往产后一、两个月之内可以自己恢复,超过一、两个月仍然盆底肌松弛,要积极干预。所以产后盆底检查不宜过早,要给予自我修复的时间。产后一两个月以后,一般要常规做盆底检查,以明确是否有持续性的盆底松弛。目前大部分医院都开展了盆底门诊,用特殊的仪器来测量盆底肌的功能,来明确是否有持续性的盆底松弛。如果有盆底松弛,要给予医学上的干预。可以选择缩肛运动、盆底哑铃操锻炼等物理治疗,也可以选择盆底治疗仪等特异设备的治疗。
03:04
母乳吸出来可以放几个小时
母乳吸出来,一般放置不要超过四个小时。一般如果采用机械方法,如电动或手动的吸奶器,把奶吸出来储藏或再一次给新生儿喂养过程中,建议在常温下放置不要超过四个小时,尤其是在高温、潮湿,尤其是南方多雨、容易霉变季节和环境中,尽量把放置在室温内时间缩短,有条件应该在保持吸奶设备、储奶袋以及乳母的清洁,保持母乳储藏和装置过程的清洁,避免杂菌污染。所以究竟在自然环境当中乳汁能放多长时间,一般来讲是四个小时以内,但是在高温潮湿的环境中,要尽量避免长时间的放置在室温下。
产后50天来月经是体质不好吗
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产后胸部越来越小怎办
女性产后胸部越来越小跟乳汁分泌和乳腺发育有关,如果产后乳房变小可以通过日常饮食和按摩来改善。比如日常可以多食用富含维生素E和维生素B食物,如卷心菜、菜花、瘦肉、豆制品等,哺乳期间也可以多给乳房按摩和热敷,能够促进乳房血液循环和发育,可提前预防乳房萎缩。
产后脱发是怎么回事
哺乳期上火如何治疗
什么食物补奶水
能够补奶水的食物有很多,其中最为常见的有黑芝麻,豆腐,茭白以及丝瓜等。这些食物中的影响价值比较高,经常性的食用不仅有益于人体健康,对于正处于哺乳期的妈妈们来说,如果奶水不足,可以适量的食用这些食物,有利于促进乳汁的分泌。
夏天产后多久可以碰冷水
即便是在夏天,女性生完孩子以后,也是不可以碰冷水的,最好等到40天以后再碰冷水,以免出现受凉的情况,继而导致了自己的身体健康受到了伤害,诱发了一些可能会遗憾终身的月子病的发生,务必要严格做好坐月子的相关事项。
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月子里没有奶水怎么办
产妇认为自己奶水不足,实际上是一个心理原因。在产后三到四天之内,由于孩子的食入量比较小,而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到,因此乳汁分泌量比较少,可以由医生,尤其是新生儿医生进行诊断和判断。如果确实奶水少,孩子出现体重下降,甚至有脱水的表现,医生会采用混合喂养,或人工喂养的方法,避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心,坚持按需哺乳,坚持早吸吮、早开奶、早接触等措施。社会和医务人员也会对产妇进行母乳喂养知识上的支持。
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哺乳期补钙吃什么好
哺乳期补钙可以吃钙尔奇D和迪巧。有些患者反应吃钙尔奇D,会出现便秘的情况,如果有便秘情况,可以吃迪巧咀嚼钙。另外,哺乳期也要以去医院做微量元素检查,根据自身身体情况,听从医生的意义看是否需要进行钙元素的补充。哺乳期补钙非常必要,因为哺乳期每天分泌很多乳汁,乳汁中含钙量很高,都是从母体中来,所以哺乳期很容易缺钙。每天钙的需要量在1000毫克左右,可以通过食补和药补的方式进行补钙。每天可以喝牛奶,一般一袋牛奶可补充250毫克的钙,还可以通过吃钙片来补钙,一天吃一片,大概可以补充600毫克的钙,其余的量可以从其食物中补充。
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产后多久来月经正常
产后到底多久来月经,每个人的情况各不相同,但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。产妇每天规律的哺乳,乳汁分泌的特别好,孩子吸得也很好、很努力,月经就可能会受抑制不来,最长的有两年才来第一次月经。有的产妇恶露回去得非常快,可能产后15天左右就完全干净了,可能产后一个月、两个月就来月经了,这些都是正常的。产后来月经提前,或延后,这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来,可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系,最好去医院做个B超检查一下,早期发现早期处理。
产后身体虚吃什么补
产后女性在身体上会出现很多问题,最为明显的就是产后身体虚,需要及时补充。可以通过饮食进行调理,比如红糖就是很不错的选择,因为红糖中铁的含量很高,能够帮助到产后女性恢复身体。其次就是吃一些黄花菜、鸡蛋、海带等,对于身体虚有很大的帮助。
产后多久可以减肥
生产之后在月子期间不要着急开始减肥,但是可以控制自己的饮食。在生产后的六个月之后就需要进行减肥了,在六个月之后可以加大自己的减肥力度,一定要将运动和饮食相搭配起来,这样才能够让减肥的效果更加明显。
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