备孕期间是可以献血的，但是前提是要不贫血，而且血红蛋白足够高，身体健康。献血以后一般会刺激骨髓的造血功能，促进机体的新陈代谢，对于备孕的人来说是非常有好处的，能够增强机体的免疫力，也能够有效增加精子和卵子的质量。还有，备孕期间献血也能改善身体血液的质量，对于优生优育也会有一定的帮助。在备孕期间，可以适当献血，但是如果女性献血以后，通常需要注意多休息，并且要多吃一些补血的食物来加强营养，防止贫血的发生。另外，在献血以后也要积极观察身体的基本情况，如果出现不适症状通常需要及时就医及进行积极治疗。

女性在怀孕早期指怀孕的前三个月，就是怀孕的十二周之前，孕囊生长发育比较迅速，容易导致流产或者胎儿致畸。此时不建议所有的孕妇都长期的卧床休息，或者长期的坐着。早期进行正常的体育锻炼是完全可以的，散步是比较好的一种体育锻炼的方法。因为散步可以促进人体的新陈代谢，有助于舒缓紧张的情绪，而且活动量不大，不会对女性的子宫产生明显的刺激，一般也不会引起先兆流产的现象出现。所以建议在怀孕早期的女性可以进行适当的散步，每天行走零点五到一个小时左右，对于稳定孕囊、促进孕囊的生长发育有着非常好的作用。女性在怀孕期间需要适当的进行活动。

女性在怀孕的早期可以少吃一些辣的东西或者是不吃辣的。如果在怀孕期间吃较多的辣的食物，容易导致女性出现上火的症状，对于胎儿的营养吸收也会造成不利的影响，容易影响胎儿的正常发育。那么女性在怀孕早期容易出现恶心、呕吐等胃肠道的反应，胃肠功能会比较弱，食用较多的偏辣的食物容易刺激胃肠道粘膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，影响孕妇的饮食和机体的健康。因此建议在怀孕期间的女性应该保持饮食清淡，影响均衡，多吃一些性质温和的食物以及会促进胃肠道的吸收和消化，孕妇可以适当的食用一些维生素丰富的水果、新鲜的蔬菜来补充体内的营养物质，要多休息，避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。

发现了早孕以后，我们有一些相关的检查项目要做。首先就是一定要进行超声检查，我们不能仅根据尿的妊娠试验的结果来判定怀孕，只有超声检查看到了宫腔内的妊娠囊和卵黄囊，我们才能确认是宫内怀孕，从而排除宫外孕。确认宫内怀孕以后我们就要进行一些血方面的检查，其中包括血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂的检测，这些检查我们可以及时的了解孕妇的基本的身体状况。另外还要进行甲状腺功能的检测，因为甲状腺功能减退是会导致胚胎的神经智力发育异常的，所以甲功的检测要求在怀孕八周以内来进行。另外我们还建议要做妇科的检查，妇科检查我们可以适当的推迟到怀孕十二周左右再做，其中包括宫颈癌的筛查，以保证我们在整个孕期没有发生宫颈癌和癌前病变的风险。

怀孕初期，如果发现胎死宫内，或者我们叫做胚胎停育，主要是通过超声来进行确诊的。如果是有些病人出现有腹痛和阴道出血的症状，也可能是自然流产和胚胎停育的表现。我们就需要进行超声检查。如果在怀孕七到八周的时候，超声检查下仍然看不到胎芽和胎心搏动的话，我们就要考虑是有胚胎死亡。也就是胚胎停育的可能性。如果是平时月经周期比较长的女性，我们担心是由于怀孕时间比较短所导致的胎心没有。还可以等到一到两周以后，再进行一次超声的复查。如果仍然没有胎芽和胎心搏动，就可以诊断为胎死宫内了。但是也有些女性在怀孕早期并没有任何的临床症状，没有腹痛和阴道出血，只是在常规的超声检查的时候，发现没有胎心搏动。才确诊为胚胎停育。所以这种情况，我们孕期是要定期进行超声检查的。