月经期一般要求尽量吃有营养的而且要清淡的，也就是在口味上比较偏重于某一方面，比如：有的人嗜食辛辣，就爱吃一些辛辣的、辛温的，还有一些人贪凉这都是不对的，所以在月经期间要注意这个问题。当然是不是在月经期间一刀切坚决不能吃这方面，或者是辛辣的就一点不能吃，在临床上主要是根据病人的体质，如果是一个阳盛的体质也就是偏热，本身就是有热的问题可以给他一些温性的、偏凉的，比如可以让他吃黄瓜、西红柿、山药、凉菜这些都可以，如果是偏凉的平素就怕冷，可以让他吃一些小茴香，炒菜的时候多放些姜，或者是吃点洋葱、放点辣椒，根据不同人的体质给纠正，这样的饮食才是正常的对她有帮助的饮食，而不是一味的必须只能吃什么，或者是不能吃什么。所以月经期间总体来讲，肯定是不能贪凉饮冷，比如有的人喜欢从冰箱里拿出来东西就直接吃而且吃大量的，或者是吃冰淇淋、吃冷饮、凉菜或者吃冻的海鲜，因为海鲜要保证食材的新鲜往往下面会是有冰，要保证它的新鲜程度，所以如果月经期的时候吃过量这样的饮食，往往有可能会导致她下次痛经，在临床上还会碰见有一些患者，平时没有痛经的情况，吃了很多螃蟹也出现了痛经，是因为螃蟹是偏凉，所以吃什么不吃什么，根据体质来讲更科学一些总的原则还是不能太贪凉。

停经的时间要从最后一次来月经的第一天开始算，我们称之为末次月经的第一天。女性如果停经时间超过以往月经周期七天以上，也就是月经推迟一周以上要考虑有怀孕的可能性。如果是怀孕的话，孕周的计算方法也是从末次月经的第一天开始计算，每七天作为一个孕周，三十七周是足月妊娠四十周是预估的预产期。如果女性出现停经的现象，首先要进行怀孕的检测，排除怀孕以后则要进行超声检查。超声检查的目的是测量子宫内膜的厚度看一下，如果子宫内膜已经增厚达到一厘米以上，说明体内是有一定的雌激素，需要给予孕激素来帮助子宫内膜转化撤退出血。如果子宫内膜很薄，就说明体内的雌激素水平低下，要进行卵巢功能的测定。

月经不来，实际上如果患者她有性生活，或者是已婚，首先一定要除外她是不是怀孕，不要断然就认为她月经不调，所以在临床上，首先要搞清楚，她到底是否怀孕，如果不是怀孕，月经不来，应该给病人做B超，做B超的目的，主要看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚了，这时候就应该用点黄体酮类的药，让它能够让内膜尽快脱落，来一次正常的月经。如果就是月经不来，但是内膜很薄，预示着它的整个激素水平比较低落。这时候用黄体酮就不太合适了，就应该用点药，包括中药来进行调理，让它气血充盈，内膜涨起来，它才有可能来月经。所以月经不来，还是要根据患者的具体情况来具体分析，是用药还是观察，但是首先必须要除外她有没有怀孕的可能，要具体情况，具体处理、具体分析。

导致月经出现血块有很多原因，如心情不稳定、饮食不当、内分泌失调等。月经血中有纤维蛋白溶解酶将纤维蛋白溶解，当经期出血量多，出血比较急速，甚至汹涌，则纤维蛋白溶解酶没有及时起作用，这时月经也容易出现血块。月经有血块其实是一种常见临床症状，正常情况下，月经血是鲜红色的，没有暗紫色血块，经血不凝，如果偶尔出现的小血块，并且没有任何身体不适症状的，一般不需要治疗。若是出血量多，且有较大血块，需要到医院进行诊断，以明确原因，从而进行针对性的治疗。中医认为多与血淤有关，可以根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类药物，对改善月经血块均有良好效果。另外，月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，以尽快调理好自已的月经。

导致经期延长的原因也非常多，一般正常的月经经期应该是3到7天之内，如果经期比较长，中医就称为经期延长。但是从西医的角度来说，还是应该要明确患者有没有器质性病变。如子宫内膜息肉的病人有可能会导致月经期长；还有一些女性剖宫产之后，如果剖腹产的伤口长的不好，出现气室，这时候也可能表现为经期延长。所以，出现经期延长，还是应该到医院就诊，观察患者有没有器质性病变。另外还有一些患者偶尔出现一次经期延长，也要注意排除怀孕。以前也碰见过病人由于是宫外孕，出现不规则的阴道出血，然后她本来以为是经期延长，没在意，后来宫外孕破裂了，出现晕厥才来医院看，这时候都有点晚了。所以，出现这种不规则出血的时候，还是应该到医院来就诊，看看到底原因是什么。