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10个月宝宝可以吃豆腐吗

发布时间:2021-06-0779281次收听

语音内容:

10个月的宝宝是可以吃豆腐的,如果要给宝宝吃豆腐,尽量将豆腐做成豆腐泥,以细、软、烂、碎为主。
豆腐富含优质蛋白质,营养丰富,而且健康,味甘、性凉、入脾,具有解毒宽肠、清热解燥的功效。建议不要一次食用太多,由于豆腐属于性凉,宝宝如果进食太多可能会引起腹泻以及肠绞痛。通常在4-6月龄以后的宝宝,就可以引入辅助食品,首先可以考虑引入的是强化铁的米粉,其次就是根茎类的蔬菜和水果。
在7-8个月龄的宝宝,以后可以考虑引入动物性的食物,比如鱼、肉、蛋、豆制品。

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