我们家也可以放一些中草药，它们能调节身体，解决一些小，有时甚至不能与一些西医相比。以下十种中药不仅易于保存，而且疗效准确。
生姜
说到常备药，当然要先推姜。姜味辛性温，有出汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
例如，当我们的家人在雨中感冒并打喷嚏时，我们不能给他任何治疗感冒的西药。只要切几片姜，加一些红糖煮水给他喝，让他立刻变得活泼。
姜还有一个很多人都不知道的功能，那就是止呕能力。大多数呕吐，尤其是怀孕呕吐，一杯姜汁(或煮姜水)可以让人"缓过来"，既有效又安全。但需要注意的是，生姜较温，阴虚内热体质的人不宜使用。
山药
又称淮山，味甘平，益气养阴，补脾、肺、肾。
孩子脾胃虚弱，总是没胃口吃饭，还时不时腹泻。最好让他多吃山药。山药对老年人肺气虚引起的慢性咳嗽、气短、肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿频等有一定作用。山药的特点是药性平和，可长期作为食物食用(煮汤煮粥，味道很好)。
对于病后身体虚弱、需要长期营养补充的人来说，山药更是"质优价廉"补品。即使是平时"虚不受补"吃山药的人不会出现"热气"的情况。
薏米
又称薏米、薏米、薏米，味甘、淡、微寒，有利于渗水、健脾、清热排脓。
岭南湿度大，可以用来煮汤帮助祛湿。需要注意的是，薏米虽然有健脾的作用，但毕竟比较凉，所以怕冷的阳虚体质不宜长期服用。
西洋参
又称花旗参，味苦、微甘、性寒，具有补气养阴、清热生渣的功效。
熬夜后，你会感到口干、头晕、喉咙痛和咳嗽吗？一杯西洋参茶可以让你的嘴和舌头生长。我不得不说，西洋参很冷，脾脏和胃虚弱的人不应该多吃，否则它不仅不能滋养身体，而且会对身体造成损害。
阿胶
味甘，性平，具有补血止血、滋阴润肺的功效。
手术（创伤）大出血后，甚至月经后，吃一些阿胶可以立即补充你的血液。此外，阿胶对各种出血，特别是妇女月经过多、崩溃等有良好的止血作用。阿胶粘，脾胃虚弱，可能有消化不良的感觉。
陈皮
味道辛苦，苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰的作用。可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、打嗝、恶心、呕吐等。总是咳嗽，痰稀白，用陈皮泡水也很有化痰止咳的作用。
菊花
味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、明目的功效。
热伤风、肝火盛引起头晕头痛、眼红肿痛，泡一杯菊花茶喝就好了。很多人都知道这一点，就不细说了。
金银花
味甘性寒，清热解毒效果好。
金银花和菊花有点相似，但它有更好的解毒作用。喉咙痛，热毒腹泻腹泻用金银花煎水代替茶，不到一天，症状就会大大改善。
盛夏，孩子的热刺很可怜。用金银花煎成浓浓的药水，反复擦洗长痱子的地方。一天后，你可以看到痱子沉了下来。金银花水除痱子外，对其他痈、疮、疖等也同样有效。
丹参
苦，性微寒，具有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的功效。
中医有"一味丹参，功同四物(指活血四物汤)"可见丹参活血效果很好。丹参可用于冠心病、脑梗死后遗症等疾病的长期调理治疗，对血瘀引起的痛经、腹痛也有一定疗效。
谷芽和麦芽
均味甘平，均有消食和中的作用，对食滞、消化不良等有很好的疗效，所以两者多一起使用。
儿童消化不良，用谷芽和麦芽煮茶，一方面可以快速解决，另一方面不会损害儿童的身体，为什么不呢？
