在众多的减肥方法中，选择服用减肥药物可以在短时间内达到快速减肥的目的。因此，选择正确的外部减肥药物并不是一个梦想。
随着"减肥热"随着各种外用药物的兴起，各种减肥药物应运而生字繁多，疗效众说纷纭。目前市场上供应的苗条霜、减肥霜、减肥精华、苗条水有十种，那么如何正确选择减肥外用药呢？
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(一)正确认识自己，一般来说，外用减肥药只适用于单纯性肥胖患者。各种疾病引起的继发性肥胖应首先找到原因。只有消除病因，才能从根本上"减肥"。但即使是简单的肥胖也有两种不同的表现，一种是全身性肥胖，这些患者明显超重，仅仅依靠外部药物减肥效果往往不理想，所以这些患者应该使用其他减肥方法（如饮食疗法、体育锻炼等），辅以外部减肥药。另一种主要表现是皮下脂肪堆积集中在腹部、臀部和大腿上。这类患者用外用药物减肥效果更好。如果应用得当，短期内往往能达到理想的减肥效果。
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