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感冒初期怎么阻止感冒预防夏季感冒最好做5件事

发布时间：2023-01-05 17:54 相关企业：博禾医药

热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显区别。热感冒常在出汗后热度依然难减，再加上外界高温逼人，所以夏天感冒了会特别难受。

为此，在这里和大家分享一下"防夏季感冒做好5件事"。

1.忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。

2.忌睡眠不足。天气热消耗大，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。

3.忌不喝水。水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。

4.避免精炼等白糖甜食。精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统"倦怠"，疾病会乘虚而入。

5.减少压力，保持乐观。悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。

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流感是流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，预防措施包括日常预防和用药预防。用药方面，可以选择施可韦磷酸奥司他韦颗粒来预防流感。该药物适用于1岁及以上年龄人员的流感的预防，能够避免患上流感、减轻流感症状。该药的适用范围较广，安全性较高，孕妇、糖尿病患者等特殊人群也可服用。另外，该药物设计的防潮盖可避免药物受潮，配有量杯、量筒，便于精准控制服药剂量，水果口味使得服药更容易。日常生活中，接种流行性感冒疫苗、保持室内空气流通、勤洗手、避免去人群密集场所等措施也是预防流行性感冒的重要手段。综合应用这些措施，一般可以更有效地预防流行性感冒，从而保护自身及家人的健康。此外，对于流感，还可根据不同症状对症用药，如高热超过38.5℃可选择芬必得布洛芬缓释胶囊、顶克对乙酰氨基酚片等退烧药物。

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