眼睛是我们与外界交流的桥梁。我们的眼睛能感受到光和色彩，带我们去欣赏这个多彩的世界。然而，我们的眼睛非常娇嫩，需要小心呵护。专家会给眼睛五种"补药"，教你日常生活中如何护眼。
熨目通经络
善良的眼睛可以传递到人心的温暖，其实眼睛也喜欢温暖。眼部血管较细，天气过冷时，血管会收缩，由于眼睑保护，一般人都能适应这种温度变化。对某些特殊人群来说，寒冷可能是眼病的诱因。患有高血压和糖尿病的人眼部血管脆弱，天气冷的时候要特别注意保暖。冷刺激也可诱发过敏性结膜炎。
中医传统的暖眼方法有"熨目"和"浴目"。熨烫是闭上眼睛，手掌摩擦到烫伤，然后迅速按压眼睛，然后眼睛会感觉到暖流，注意熨烫必须洗手。浴目是利用热水或中药煎剂的热气蒸腾熏眼的治疗方法，热水、热毛巾或熏蒸仪都可以。浴目需要注意水温，蒸汽温度高于体温，约40~50℃太热可能会伤害眼睛和周围的皮肤，太冷不能达到温经通络的效果。对于风热的眼睛干燥和视觉疲劳，你也可以在水中少加菊花、桑叶或薄荷来清热明亮的眼睛。这些人经常表现出疲劳、眼睛发热、口渴、易怒、手脚发热等症状。熨烫和洗澡没有太多的禁忌。一般来说，任何人都可以这样做，但需要注意的是，如果眼睛有炎症、疼痛和更多的分泌物，这是不合适的。此时，这不能缓解症状，但可能会为细菌繁殖创造条件，加重病情。
