喝酒不只是我国人民的爱好，在世界各国都有其拥趸，酒可说是渗透到了人类的大家庭中，喝酒的人不同，酒后表现也各不一样。有的人喝了酒会脸红，有的会脸白，有的会话多，还有的人一杯就倒。
一般酒后呕吐更是常见，即使这样也阻止不了人们对酒的热情。有些人一喝酒就爱拉肚子，这让他们感觉很奇怪，喝了酒醉了，呕吐都很正常，为什么自己喝酒后就要拉肚子呢？
1.酒精的刺激作用
众所周知酒精是一种刺激性比较强烈的饮品，喝酒后酒精会刺激身体的胃肠道的黏膜，导致肠胃不适，使胃肠道蠕动增强，发生拉肚子的现象。
而不少人会喜欢喝冰镇的啤酒，这种情况也增强了酒精的刺激性，引发肠胃痉挛，从而导致拉肚子。
2.下酒菜不合适
下酒菜选的不合适，也容易导致拉肚子的情况出现，现在有很多人在选择下酒菜的时候，大多都喜欢选择一些高油腻高脂肪的食物，或者是选一些辛辣刺激的食物，比如现在大家都喜欢吃的烧烤小龙虾，很多人在吃这类食物的时候总会与酒作伴，反正两者搭配在一起也更容易引起拉肚子的情况出现。
3.肠胃功能薄弱
平时生活中应该严格限制酒精物质的摄入量，最好不要频繁喝酒，如果总是大量喝酒，出现胃部疾病的概率也会非常高。因为摄入酒精物质后，酒精物质最先经过人的胃部，对人的胃黏膜造成刺激。
本身患有胃部疾病的人，如果经常频繁喝酒，此时酒精物质加重对身体的损伤，可能会导致某些胃部疾病恶化，像常见的胃炎、胃溃疡等疾病都与长期大量喝酒有关。出现这些疾病后，容易在喝酒后经常拉肚子
4.长期饮酒
长期大量的饮酒的话，也有可能会导致腹泻的，因为如果是大量的饮酒，就有可能会对胃肠道黏膜有一定的损伤而导致糜烂性胃炎或者是肠炎的。
这种情况下就有可能会引起腹胀腹泻的现象的，所以酒可以少量的喝，但是不能够大量的喝，以免对身体有伤害，而且最容易的就是有可能会对肝功能有损伤。
5.酒后饮茶
酒精含有乙醇，进入人体后在肝脏的作用下可转化为乙酸，乙酸不能被完全氧化，只能再次分解，这个时候喝茶，茶叶里的物质很容易和乙酸产生反应，从而引起拉肚子。
1.适当喝一些葡萄糖
酒后腹泻可能是由于体内缺乏分解酒精的酶，从而酒精对胃肠道粘膜的刺激加重导致的腹泻。可以适当喝一些葡萄糖，或蜂蜜水能够抵消酒精对胃肠道粘膜的刺激。也可以喝一些牛奶，能够保护胃肠道粘膜。
2.药物
用调节肠道菌群的药物，如枯草杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌，还可以加用肠道黏膜保护剂，如思密达(蒙脱石散)等，可以保护肠道黏膜。
酒后腹泻如果合并有感染，要加用抗生素治疗，可以加用头孢二代、喹诺酮、氨基糖甙类等，通过消炎达到缓解腹泻的目的。
腹泻一定要注意水盐平衡及脱水情况，对于轻度、中度脱水可以给予口服补液盐。重度脱水要进行输液治疗，针对电解质紊乱，要积极纠正电解质紊乱。
1.损伤大脑
长期喝酒，酒精麻痹大脑神经，使大脑皮质萎缩，导致大脑功能障碍、意识障碍等。长期酗酒引起慢性酒精中毒时，常会可导致记忆力减退、定向力差、精神异常等表现。
2.危害肝脏
肝脏急性病变可以由酒精引起，为酒精性肝病，中长期会引起酒精性脂肪肝，长时间会引起酒精性肝硬化，在酒精性肝炎或者酒精性脂肪肝阶段戒酒，病变都是可逆的。若已经发展成酒精性肝硬化，肝脏已经变硬，再戒酒也是不可以逆转。
3.危害肠胃
大量饮酒之后，酒精的直接刺激就可能会损伤胃的表面的粘液层，甚至可能会损伤胃黏膜的上皮，出现胃部粘膜的糜烂，甚至引发溃疡，当溃疡比较严重的时候，还有可能会引发出血。
当大量饮酒之后，还有可能会引起胃肠功能发生改变，会出现恶心、呕吐的情况，当出现剧烈的呕吐之后，也有可能会引起贲门粘膜的撕裂，引发急性出血性的胃炎，出现消化道出血的表现，因此大量饮酒会损伤胃粘膜。
4.容易长胖
经常喝酒的确容易使人发胖，因为酒精是高热量饮料，大量饮酒不光容易使人发胖，而且会损伤肝脏，所以建议平时尽量少饮酒。
每天饮用白酒量不能超过二两，而且饮酒的人，大多数在饮食方面，吃的也是一些高脂肪、高热量食物。更加引起人体摄入热量过剩，出现发胖。
5.影响血糖
喝酒会导致血糖增高。喝酒在最开始的时候如果量不多，它往往对身体的交感兴奋起作用，患者会出现血糖增高，再加上此时喝酒还会伴有一些食物的摄入，并且这些食物往往是肉类、荤菜。在交感兴奋的同时又有一定脂肪摄入的情况下，患者的血糖先表现为增高。
1.常回忆美好的事情
很多人选择喝酒都是因为事业、感情失意，以酒来消愁。这时要多回忆自己美好的过去，找出自身的长处，回想恋爱、朋友之间的美好故事等，这样就能摆脱抑郁的情绪。从而减少喝酒的次数。
2.隔离式戒酒
把戒酒的人跟酒强制性隔离，让他在某个环境里，与酒精没有接触，可以暂时抑制人体对酒精的需求，在隔离一段时间后，可以做到短期内不喝。但是有些人在离开了隔离环境后，又喝了起来，所以要注意戒除心瘾。
3.分散注意力
可以分散喜欢喝酒人的注意力，当喝酒的时候可以马上吃饭、喝茶或者出去走走，做一些体育活动，那么自然而然酒瘾就下去了。
