服用蜂王浆时，首先要考虑的是使蜂王浆中的大分子成分被充分消化、分解和吸收。
蜂王浆最好在早上饭前空腹或晚上睡觉前空腹服用。饭前空腹服用可使蜂王浆中的蛋白质、肽等大分子成分易于消化、分解和吸收，也便于蜂王浆中其他小分子成分更快、更充分地被吸收。成年人通常一次服用3~5克。由于蜂王浆呈酸性，可能对胃有轻微影响。如果人们在服用后感到胃部不适，他们可以酌情减少剂量。
饭后，由于腹部有大量的食物，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。此外，蜂王浆与胃中的食物混合也会破坏营养物质。因为蜂王浆害怕光和热，所以最禁忌的沸水冲洗。
专家建议，无论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以先通过舌下腺吸收一部分，或者用温开水服用。
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