从临床上看，90%的脂肪肝患者正处于脂肪性肝炎阶段，这一时期如何用药至关重要。专家指出，50%的隐性肝硬化是由脂肪肝引起的，其中不乏乱用药引起的悲剧。有医生认为降脂有利于脂肪肝的治疗，但没想到他汀类降脂药是通过肝脏代谢的。患有脂肪肝的肝脏最初有脂肪代谢紊乱，更难处理血液中突然出现的脂质，只能再次在肝脏中积累，这无疑会加重脂肪肝。在这种情况下，只要停用他汀类药物，改用护肝类药物，病情自然会缓解。
此外，一些医疗保健产品宣传，只要你在饮酒前服用这种药物，它就可以保护肝脏。专家指出，酒精是通过肝脏代谢的，其挥发性很高，没有药物可以阻止代谢过程，所谓的酒后肝脏保护，没有科学依据。
单纯性脂肪肝不需要药物
专家表示，脂肪肝分为三个阶段：第一阶段是单纯性脂肪肝。调查显示，90%的脂肪肝患者都处于这个阶段，此时不需要服药。只要他们戒酒，控制体重，适当锻炼，改变不良的生活方式，比如每周至少锻炼3次，每次保持心率超过120次/分钟半小时，长期坚持可以防止脂肪肝进一步恶化甚至完全治愈。第二阶段是脂肪性肝炎，这是治疗的关键，通过积极的综合治疗也可以治愈。第三阶段是肝硬化。如果治疗不当，从脂肪性肝炎到肝硬化只需3~5年。
对于脂肪肝患者来说，降低血脂非常重要，但有些患者为了减少疾病，盲目服用他汀类降脂药物，但转氨酶升高，肝功能受损。专家指出，脂肪肝的治疗没有特殊的药物，许多患者由于随机服药，导致病情恶化，但停药后立即开始改善。
预防脂肪肝的8种食物
燕麦：富含亚油酸和皂苷，可降低血清胆固醇和甘油三酯。
玉米：富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等，可降低血清胆固醇。
海带：富含牛磺酸，能降低血液和胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
大蒜：含硫化物的混合物可以降低血液中的胆固醇，防止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白的含量。
苹果：富含钾，能排出体内多余的钾盐，维持正常血压。
牛奶：由于钙含量高，能抑制胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的吸收。
洋葱：丙烯二硫化物和硫氨基酸不仅具有杀菌功能，还能降低血脂，防止动脉硬化；能激活纤维蛋白的活性成分，有效防止血管血栓形成；前列腺素A对人体也有良好的降压作用。
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的酸性物质，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
此外，胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。
减肥太急容易伤肝
广东脂肪肝流行病学调查显示，随着体重指数的增加，脂肪肝的发病率呈明显上升趋势，超重和肥胖患者的发病率分别为38.5%和60.6%。有些肥胖者担心生病，拼命减肥。专家说，超重减肥当然是好事，但有些人盲目追求减肥速度。为了迎合这种心理，一些减肥药厂家提出了一月减10斤的说法。众所周知，减肥过快对肝脏的损害很大。一般来说，一月份减掉1~2斤比较合适。如果一月份减掉10斤，无论是节食、运动还是服用减肥药，都会引起肝细胞脂肪样变性或空泡样变性，最终损害肝脏。
对于脂肪肝患者来说，减肥控制体重非常重要，但医生不同意用药物减肥。专家认为，如果你真的想用药物减肥，最好在医生的指导下服用临床药物，而不是服用减肥药。
