我相信我们都知道，如果定期自慰可能会导致肾缺乏现象，甚至可能导致一系列并发症，无论男女，都可能导致肾缺乏现象，所以让我们看看自慰会导致肾缺乏吗？生活中有什么药物可以改善它？
手淫会肾虚吗？
自慰也会导致肾虚，还会引起月经不调、脸上长斑等一系列并发症，甚至背痛、尿频、四肢冰冷、近视、黑眼圈重、月经期间头晕、腰酸背痛等。针对这些情况，建议你及时停止自慰，多吃益气补肾的食物，可以帮助你慢慢恢复。
如何改善手淫引起的肾虚？
1.每天睡7个小时，改善疲劳。注意不要睡超过8个小时。睡得太多也会让你累。
2.改掉睡前喝水的习惯。晚上不是补水时间，因为肾虚时水代谢不畅，容易水肿。晚上喝蜂蜜和酸奶会让你第二天看起来更好。
减轻压力，早起对自己说：你要快乐，你要快乐！
4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。
自慰肾虚吃什么药？
六味地黄丸
六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸热、盗汗遗精。
七鞭回春乐胶囊
七鞭回春乐胶囊，补肾壮阳。肾虚阳萎，滑精早泄，性功能下降。
金锁固精丸
金锁固精丸主治:固肾涩精。用于肾虚、遗精滑泄、神疲劳、四肢酸软、腰痛耳鸣。
汇仁肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质，抗衰老，延年益寿。用于腰腿酸痛、阳痿遗精、抑郁。
手淫会导致肾虚吗？专家表示，手淫确实会导致肾虚，甚至可能导致许多不同的并发症。如果我们能在生活中经常吃一些益气补肾的食物，我们的病情就会逐渐恢复。同时，许多药物可以改善肾虚。
