瘦人有双下巴，可以多吃排水利尿的食物，帮助消除下巴。因为脸上积水形成双下巴，吃排水利尿的食物有助于消除脸上的水肿，缓解双下巴。
排水利尿的食物有：西瓜，冬瓜，石榴，橘子，韭菜，葡萄，西红柿，红豆，大黄爪，绿豆，苹果，玉米等。
瘦但双下巴可以通过按摩下巴来帮助收紧下巴皮肤，加速血液循环和新陈代谢，从而帮助消除双下巴。
具体方法：向后倾斜头部。收紧颈部前部的肌肉和皮肤，变得僵硬。闭上牙齿，咬紧你的下巴，直到颈部的索形组织突出。每两个下巴开关五次。然后拉回头部，使其垂直，保持颈部肌肉紧绷，迫使头部向后。
瘦人有双下巴，可以用收敛紧致的面膜紧致肌肤，辅助去除双下巴。
具体方法：使用蛋清、一勺牛奶、少量薄荷精油、适量蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀，然后均匀涂抹在下巴区域。
人很瘦，但双下巴可能是遗传和先天因素引起的局部脂肪堆积。在这种情况下，可以进行抽脂治疗。注意选择正规医院抽脂。少量抽脂对身体副作用不大。
双下巴瘦的人也可以通过以下几个方面帮助消除双下巴。
1.睡前两小时内尽量不要喝水。因为睡前喝水(尤其是喝水后睡觉)会增加双下巴形成的概率；
2.在洗脸和闲暇时用双手按摩，轻轻拍打下巴多余的脂肪；
3.如果早上起床时发现脸部水肿松弛，可以用冰毛巾敷在脸上进行急救。将浸泡在冰水中的毛巾敷在脸上，不仅能提神，还能消肿，然后用一些急救面膜快速恢复脸部原有的紧致度。
