吃海鲜其实很多人都会不舒服的，应该是肠胃比较敏感的原因，吃海鲜拉肚是我们生活中常见的一种疾病的，如果没有得到更好的治疗，就会反反复复的发作，那么吃海鲜拉肚子是怎么回事呢，下面我给大家说说。
第一：腹泻时要喝热水，我每次腹泻后都会喝一杯热水，因为热水能够有效的抑制病菌的生长，才能够从根本上减少腹泻的加重。故发现腹泻立即吃热子，同时再吃些思密达蒙脱石散，效果不错的。
第二：腹泻的时候，我就吃一些清淡的东西，例如：白粥，腹泻的日子我都吃白粥，对于减少胃肠负担止泻效果特别好。然后我还还会补充一些碱性的食物，像喝盐水，胡萝卜汤一天至少吃两次。
第三：另外，每次腹泻的时候，我就不断地吃苹果，苹果有止泻的神奇效果，故腹泻我就吃苹果和白粥效果很好。身体健康也是治疗腹泻的重中之重，我会加强自己的身体锻炼，提高身体素质，这样我的肠胃免疫功能就会得到提高。
平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。
